Пандемия заставляет нас пить

Как бы сильно это ни воняло, шесть месяцев спустя оставаться дома как можно дольше - это все равно правильный поступок. COVID-19 добрался до Белого дома, и оставаться социально дистанцированным - лучший способ обезопасить себя, своих соседей и своих близких. Однако вы, вероятно, хорошо осведомлены о компромиссах, особенно когда речь идет о вашем психическом здоровье.

Учитывая, насколько мы все напряжены и подавлены во время этой пандемии, неудивительно, что мы сделаем что угодно, чтобы справиться с этим. Согласно данным нового исследования, проведенного некоммерческой организацией RAND Corporation, многие из нас переходят на алкоголь. Сообщается о значительном увеличении употребления алкоголя; например, количество женщин, которые утверждают, что выпили четыре или более алкогольных напитка в течение нескольких часов, подскочило более чем на 40 процентов.

Эти результаты особенно актуальны для молодых людей. Люди в возрасте от 30 до 59 лет пьют на 19 процентов больше, чем в прошлом году. Такое употребление алкоголя - это не просто проблема пьяных покупок (или даже жидкой смелости) - влияние чрезмерного употребления алкоголя на здоровье широко изучено и хорошо известно.

Если вы боретесь со скукой, зависимостью или принуждением к веществам, обратитесь к специалисту по психическому здоровью или обратитесь за соответствующей консультацией. Если вы действительно в затруднительном положении, есть бесплатные приложения, которые помогут вам справиться со стрессом от COVID. Если вы не уверены, что это применимо к вам, начните вести список каждый раз, когда вы тянетесь за пивом, бутылкой вина или стаканом чего-нибудь, что можно добавить в свой кофе. Нет ничего лучше, чем изложить свои привычки в письменном виде, чтобы донести до вас свою точку зрения.

торговые развлечения
  1. кредитная карта
  2.   
  3. долг
  4.   
  5. бюджетирование
  6.   
  7. инвестирование
  8.   
  9. домашнее финансирование
  10.   
  11. машина
  12.   
  13. торговые развлечения
  14.   
  15. домовладение
  16.   
  17. страхование
  18.   
  19. выход на пенсию