По данным Управления по вопросам старения, население США в возрасте 65 лет и старше удвоится в период с 2000 по 2030 год. Medicare и другие планы медицинского страхования, разработанные для этого стареющего населения, включают пособие на физические упражнения под названием SilverSneakers. Инструкторы SilverSneakers проходят обучение в рамках фитнес-программы SilverSneakers от Healthways, чтобы проводить у пожилых людей занятия по упражнениям, которые развивают силу, равновесие, выносливость и гибкость. Центры SilverSneakers ищут инструкторов от 18 лет и старше с опытом работы в области аэробики, йоги и кардиотренировок.
Получите сертификат CPR. Сертификат CPR можно получить в местном учреждении Красного Креста. Американский Красный Крест на регулярной основе проводит классы по СЛР и оказанию первой помощи в городах по всей стране. Чтобы найти ближайший к вам класс, введите почтовый индекс в инструменте поиска учебных классов на веб-сайте Красного Креста (см. Ресурсы).
Получите сертификат по упражнениям или получите двух- или четырехлетнее образование в колледже. Инструкторы должны иметь ученую степень или сертификат, прежде чем стать инструктором SilverSneaker. Приемлемыми являются дипломы по здоровью или физическим упражнениям, а также по физическому воспитанию. Приемлемые сертификаты должны быть признаны на национальном уровне и включать сертификаты, предлагаемые Американским советом по физическим упражнениям, YMCA или Американской ассоциацией аэробики и фитнеса (см. Ресурсы).
Обратитесь в местную организацию SilverSneakers и узнайте о доступных должностях инструкторов. Инструкторы SilverSneakers нанимаются и оплачиваются местной, а не национальной организацией. Спросите, для каких классов нужны инструкторы, и выберите одного или нескольких, которых вы хотели бы преподавать. Спросите, как подать заявку и подготовиться к преподаванию этих конкретных курсов.
Посетите курс обучения инструкторов, предлагаемый SilverSneakers. Курс обучения должен соответствовать классу, который инструктор хочет вести. Для просмотра текущих предлагаемых семинаров требуется бесплатная онлайн-регистрация в Ресурсном центре для инструкторов SilverSneakers (см. Ресурсы).
Посетите семинар по силе мускулов и диапазону движений, проводимый организацией SilverSneakers. Семинар должен быть завершен в течение первого года обучения в классе SilverSneakers. Класс можно найти в онлайн-центре ресурсов для инструкторов на веб-сайте Healthways. (см. Ресурсы)
Выполните требования для повторной сертификации, чтобы продолжить обучение для SilverSneakers. SilverSneakers требует, чтобы его инструкторы посещали один семинар SilverSneakers каждые четыре года для каждого формата преподаваемого класса SilverSneakers. Текущий сертификат CPR должен быть сохранен. Сертификаты СЛР Американского Красного Креста обычно действительны в течение двух лет.
В фитнес-программе Silver Sneakers от Healthways есть онлайн-инструмент для определения местоположения, который поможет вам найти ближайшие к вам магазины SilverSneakers (см. Ресурсы).
Цены на семинары варьируются в зависимости от даты, когда инструктор записывается на занятия. Семинары обычно стоят 30 долларов, если инструктор предварительно регистрируется и вносит предоплату. Стоимость занятий составляет 60 долларов США, если регистрация и оплата происходит в день проведения занятия. Оплачивайте онлайн с помощью кредитной карты, чтобы предварительно зарегистрироваться и получить 50-процентную скидку. Регистрация на скидку заканчивается за 48 часов до начала занятий.
