У 60-летней жительницы Нью-Йорка Лорри Эскенази есть одна из тех историй свиданий, которые показывают, почему никогда не следует сдаваться. В браке 25 лет, последние шесть в разводе, она обратилась к приложению для знакомств Bumble - ей понравилось, что Bumble заставляет женщин обращаться к мужчинам за свиданиями. И поначалу она пользовалась всем интересом со стороны мужчин, которые стащили ее профиль как матч. «Вначале было весело, - говорит она. «Это было почти как игра, и было действительно круто иметь доступ ко всем этим людям».

Потом это стало больше похоже на рутинную работу. Все те же люди появлялись. У нее было несколько «призраков» - то есть мужчина исчезал без единого слова. Но она заметила, что один из мужчин, профиль которого она постоянно видела, был другом ее подростковых лет в Бруклине. Она связалась с ним в социальных сетях и спросила, будет ли он заинтересован в вечеринке в качестве друзей. И теперь у них есть двухсторонние отношения.

В любом возрасте свидания полны противоречий. Это может усилить ваше эго и ослабить его. Это может быть весело и мрачно. А встречаться в зрелом возрасте может быть как проще, так и сложнее, чем для молодых.

Кроме того, вы не одиноки. По данным Pew Research Center, количество разводов среди взрослых старше 50 лет за последние 25 лет увеличилось вдвое. И, как говорит Кристина Пьерпаоли Паркер, аспирант клинической психологии, специализирующаяся на геропсихологии, анализ вдовцов в возрасте 65 лет и старше показал, что через 18 месяцев после смерти супруга 37% мужчин и 15% женщин хотели встречаться. Если вы снова погружаетесь в сферу свиданий, вот несколько хороших советов по свиданию, когда вы станете старше.

Не обращайте внимания на суждение . Для некоторых возвращение к свиданиям может быть захватывающим, но также может спровоцировать чувство стыда, осуждения и вины, особенно если вы овдовели, - говорит Пьерпаоли Паркер. Друзья могут сказать вам, что вы двигаетесь слишком быстро (или медленно), а взрослые дети могут обидеться. Но важно помнить, что «нет подходящего или неподходящего времени для знакомства», - добавляет она.

Цифровые знакомства - это не так уж и страшно . Опрос Pew Research Center показал, что число людей в возрасте от 55 до 64 лет, использующих онлайн-свидания, почти удвоилось - с 6% в 2013 году до 12% в 2015 году. «Многие одинокие люди, которые приходили ко мне, никогда не пробовали онлайн-свидания», говорит Джули Спира, основатель Cyber-Dating Expert. «Но поскольку их друзья не чинят их, они должны взять дело в свои руки».

Не будь эйджистом. По словам Спира, и мужчины, и женщины часто хотят встречаться с людьми на 5-10 лет моложе себя. Но избавьтесь от своих эйджистских идей и расширьте кругозор, - говорит она. В конце концов, 70-летний мужчина может быть умнее и лучше, чем кто-то на 20 лет моложе.

Будьте открыты, но не слишком открыты . Имейте в виду, что существуют мошенники, и даже самые проницательные могут попасть в ловушку. Если кто-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, обычно так оно и есть. Поищите в Интернете перед тем, как совершить покупку. «Я нашла« настоящий »профиль одного потенциального клиента с фотографией его девушки, - говорит Джени Юркович, автор самоизданной книги Single and Sixty (доступно на Amazon.com, 16 долларов США).

Секс, секс, секс. Проблемы могут измениться, но говорить о сексе в 60 может быть так же страшно, как и в 20 лет. Никогда не чувствуйте, что вас принуждают или ими манипулируют. «Стать близким - это выбор, а не требование», - говорит Юркович.

Безопасный секс по-прежнему важен. По словам Пьерпаоли Паркер, на пожилых людей приходится все большая доля заболеваний, передающихся половым путем. Данные Центров по контролю за заболеваниями показывают, что в период с 2010 по 2014 год среди взрослых старше 65 лет наблюдался скачок хламидийной инфекции почти на 52%.

Оставьте драму позади. «У каждого есть багаж - это формирует наш характер», - говорит Спира. Но вам не нужно сразу распаковывать весь этот багаж. «Принесите лучшую версию себя на сегодняшний день. Не говорите сразу о проблемах со здоровьем. Не говорите о разводе или о том, что ваш бывший не платит алименты ».

«Узнайте, как вы себя чувствуете, - советует Пьерпаоли Паркер. «Один простой вопрос, который стоит задать себе, когда вы с кем-то:чувствую ли я, что должен выступать - это истощает? Или я чувствую себя воодушевленным и связанным? »