После жилья, еда обычно является самой большой статьей расходов большинства людей.

Самым большим оружием в войне против перерасхода еды является планирование меню. Это не обязательно должен быть какой-то супер здоровый план по принципу «все или ничего». В конце концов, если отложить на обед кусочки пиццы на всю неделю, это тоже считается планированием еды. Так как вы это делаете? Что ж, вы прямо сейчас в Интернете, и это действительно полдела. Ознакомьтесь с еженедельной рекламой нескольких продуктовых магазинов в вашем районе. Запишите понравившиеся продукты и сделайте то же самое с мясом и рыбой.

А теперь взгляните на свой календарь на неделю. Работаете допоздна во вторник? Попробуйте найти рецепт мультиварки, который можно начать с утра. Ужинаете в пятницу? Ничего не планируйте на этот день. Обед на работе в понедельник? То же.

Теперь загляните в свой холодильник и шкафы. Запишите все, что у вас есть и нужно израсходовать. Также отметьте все, что вам понадобится, например молоко, яйца и т. Д.

Покопайтесь на нескольких сайтах с рецептами и найдите то, что вы можете приготовить, используя комбинацию того, что у вас есть, что есть в продаже, и того, что вы можете приготовить. Добавьте рецепты в закладки и составьте список покупок.

Загрузите планировщик Scottie Dog ЗДЕСЬ.

Загрузите планировщик Sprinkles ЗДЕСЬ.

Загрузите планировщик Pastel ЗДЕСЬ.

А теперь самое сложное:зайдите в магазин и купите только то, что указано в списке . . Если вы действительно сокращаете и действительно не доверяете себе, берите только наличные. Я делал это годами! И не раз я терпел унижение, когда мне приходилось класть вещь обратно из-за нехватки денег. Бывает, будешь жить, обещаю.

После того, как вы освоите базовое планирование меню, вы выбираете тематические вечера, такие как Taco Tuesday или Mushroom Monday, чтобы упростить планирование.