Большинство из нас потеряет способность слышать с возрастом. Но, согласно недавно опубликованному исследованию, потеря слуха может представлять собой ранее упускаемый из виду риск.
Три отдельных исследования показали, что пожилые люди с потерей слуха могут вести «более малоподвижный образ жизни и с большей вероятностью испытывать ухудшение физической функции, чем люди без потери слуха», по данным Национального института старения (NIA), поддержавшего исследования.
В одном из исследований исследователи наблюдали за взрослыми в возрасте от 60 до 69 лет и обнаружили, что люди с потерей слуха в среднем вели сидячий образ жизни примерно на 34 минуты больше в день, чем люди без потери слуха. По мере того, как серьезность потери слуха увеличивалась, росла и нехватка активности.
Второе исследование показало, что люди с потерей слуха чаще имеют худшие показатели физической функции, равновесия и скорости ходьбы. Эти исследователи также обнаружили, что за восьмилетний период у людей с потерей слуха скорость физического ухудшения была выше, чем у людей с нормальным слухом.
Третье исследование показало, что у людей с умеренной или большей потерей слуха физические функции ухудшались быстрее в течение шести лет, чем у людей с нормальным слухом. Эти исследователи также обнаружили, что у участников их исследования, которые носили слуховые аппараты, выносливость при ходьбе была выше, чем у людей с нелеченной потерей слуха.
Все три исследования были проведены исследователями из NIA и Университета Джона Хопкинса и опубликованы в JAMA Network Open или Journals of Gerontology.
Исследователи предупреждают, что хотя связь между потерей слуха и физической активностью существует, остается неизвестным, действительно ли потеря слуха вызывает снижение физической активности или функций.
Связь между потерей слуха и малоподвижным поведением подчеркивает важность лечения этого состояния. По данным NIA, около двух третей взрослых в возрасте 70 лет и старше плохо слышат.
Регулярная физическая активность жизненно важна для здорового старения, отмечает NIA. Малоподвижный образ жизни может увеличить риск возникновения проблем со здоровьем в более позднем возрасте.
NIA отмечает, что потерю слуха можно успешно вылечить с помощью:
