С возрастом часто возникают проблемы со здоровьем, которые угрожают омрачить наши золотые годы. Лечение некоторых из этих заболеваний и состояний может быть дорогостоящим.
К счастью, есть способы сократить расходы на такой уход. Ниже приведены некоторые заболевания, которые обычно проявляются после 50 лет, и способы сокращения расходов на лечение, если они у вас диагностированы.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, артрит поражает около 58,5 миллионов американцев. CDC добавляет, что в 2013 году взрослые с артритом в среднем платили дополнительно 2 117 долларов США на медицинские расходы.
Как сократить расходы. У Arthritis Foundation есть веб-страница, посвященная способам сократить расходы на лечение артрита.
По данным Национального фонда остеопороза, около 54 миллионов американцев имеют низкую плотность костей или остеопороз. Среди женщин старше 50 лет каждая вторая ломает кость из-за болезни. Среди мужчин этого возраста этот показатель составляет 1 из 4.
Как сократить расходы. Одно исследование показало, что в 2008 году лечение остеопороза обошлось стране в 22 миллиарда долларов. Для лечения этого заболевания часто используются лекарства, отпускаемые по рецепту, поэтому попросите своего врача использовать менее дорогостоящие непатентованные лекарства.
Упражнения с отягощениями, такие как поднятие тяжестей, ходьба или бег, а также такие виды деятельности, как теннис, также являются отличным способом нарастить плотность костей, и это практически ничего не стоит.
Наконец, относительно дешевые добавки с витамином D могут помочь вашему организму использовать кальций и укрепить кости. Спросите своего врача, подходят ли они вам.
Более 34 миллионов американцев страдают диабетом. Ваш риск заболевания увеличивается с возрастом; более четверти взрослых в возрасте 65 лет и старше страдают диабетом.
По данным Американской диабетической ассоциации, диабет ежегодно обходится стране в 327 миллиардов долларов. Основная часть этих расходов приходится на пациентов с диагнозом диабет. Клиника Майо отмечает, что стоимость инсулина для пациентов в США выше, чем в других странах.
Как сократить расходы. Раннее тестирование на диабет является ключом к контролю расходов на лечение. По мере прогрессирования заболевания оно может стать более опасным, а его лечение значительно дороже.
Если у вас диабет, ваши расходы будут ниже, если ваша медицинская страховка покрывает расходы на лечение. В журнале Diabetes Forecast от ADA есть несколько дополнительных советов, как сделать лечение более доступным.
Наконец, здоровое питание и регулярные физические упражнения могут помочь вам контролировать диабет. В некоторых случаях ваши усилия могут оказаться настолько эффективными, что вам больше не потребуется дорогостоящее лечение. На веб-сайте ADA есть советы по питанию и физическим упражнениям.
С годами наша талия расширяется. Согласно отчету Центра по контролю и профилактике заболеваний за 2007–2010 годы, более трети взрослых людей в возрасте 65 лет и старше страдают ожирением. По данным одного исследования, люди с ожирением тратят на здравоохранение в среднем на 1900 долларов США в год больше, чем люди с нормальным весом.
Как сократить расходы. Похудение значительно снижает риск возникновения многих дорогостоящих проблем со здоровьем, включая диабет, болезни сердца, рак и остеоартрит.
Переход на здоровую диету и начало программы упражнений — это недорогие способы избежать расходов, связанных с ожирением.
Проще говоря, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин в США.
Это состояние включает в себя множество проблем, связанных с атеросклерозом, сужением артерий из-за накопления жиров, холестерина и других веществ. По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, с 2016 по 2017 год сердечные заболевания обходились стране в 363 млрд долларов в год.
Как сократить расходы. Несколько заболеваний тесно связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:
Лучшая диета и регулярные физические упражнения могут помочь вам снизить кровяное давление и улучшить показатели холестерина. И отказ от курения – один из лучших способов улучшить свое здоровье и сэкономить деньги.
По данным CDC, около 26% американцев в возрасте 65 лет и старше имеют восемь или меньше зубов. Это отрезвляющее напоминание о том, что с возрастом здоровье полости рта начинает ухудшаться. CDC отмечает, что такие состояния, как тяжелые заболевания пародонта и рак ротовой полости и глотки, в первую очередь поражают пожилых людей.
Лечение таких состояний может быть дорогостоящим. По данным Американской стоматологической ассоциации, расходы на стоматологические услуги в 2020 году достигли 142,4 млрд долларов США.
Как сократить расходы. Регулярные визиты к стоматологу — лучший способ выявить заболевания на ранней стадии, когда их лечение обходится дешевле. ADA отмечает, что, хотя некоторым людям следует посещать стоматолога всего один или два раза в год, другим может потребоваться более частое посещение. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, чтобы подобрать для вас подходящий график.
Посещение стоматолога может быть дорогостоящим, если у вас нет стоматологической страховки. Веб-сайт ADA предлагает помощь в поиске более доступных медицинских услуг.
Хотя эта болезнь, вероятно, будет гораздо менее дорогостоящей, чем другие в списке, она заслуживает внимания, потому что она очень распространена среди людей старше 50 лет. На самом деле половина всех случаев опоясывающего лишая диагностируется у людей в возрасте 60 лет и старше.
А осложнения, связанные с опоясывающим лишаем — от волдырей до постоянной боли, называемой постгерпетической невралгией, или ПГН, — могут сказаться на вашем кошельке.
Как сократить расходы. К счастью, есть простое и доступное средство от опоясывающего лишая:вакцинация. Как мы сообщали, более новая вакцина более чем на 90% эффективна в профилактике опоясывающего лишая у людей в возрасте 50 лет и старше. Для получения дополнительной информации проверьте «Более 50? CDC говорит, что вам нужны эти 4 вакцины».