Может быть, все избитые клише поздравительные открытки, говорящие нам остановиться и понюхать розы, были на чем-то. Между запахом и памятью существует сильная неврологическая связь, возможно, самая сильная из тех, что у нас есть. Исследования показывают, что один конкретный аромат действительно может улучшить производительность, пока мы спим.

Исследователи из университетской клиники Германии во Фрайбурге только что опубликовали исследование, показывающее, что запах роз может помочь студентам лучше усваивать и усваивать информацию во время сна. Это небольшое исследование, в основе которого учащиеся начальной школы сдают тест на знание иностранного языка, но те, кто учился и спал в комнате с диффузором, пахнущим розой, на следующий день на экзамене показали «значительно больший успех в учебе».

Есть что-то немного сказочное в том, чтобы опираться, в частности, на аромат розы, но на самом деле неудивительно, что некоторые ароматы могут надолго повысить производительность. Исследование 2018 года показало, что просто запах кофе может помочь вам почувствовать себя бодрее и лучше справляться с тестами или задачами. Наша близость к любимым ароматам настолько сильна и обусловлена ​​личными предпочтениями, что полностью противостоит маркетингу.

Так что, если вы поклонник роз и хотите быть на высоте, возможно, будет не так уж странно баловаться свечами, духами, попурри или любым другим ароматным продуктом. Опять же, это небольшое исследование с некоторыми серьезными оговорками - исследователи отмечают, что им нужно будет вложить средства в некоторые ЭЭГ для изучения активности мозговых волн во время сна - но не стесняйтесь получать удовольствие, готовясь ко всему, что потребуется завтра.