Ноябрь объявлен Национальным месяцем опекунов семьи. Это время, чтобы отпраздновать вклад тех друзей-волонтеров и членов семьи, которые поддерживают близкого человека с его здоровьем или помогают им справиться с инвалидностью.

Эрик *, 35 лет, постоянно ухаживает за своим отцом, страдающим сердечными заболеваниями, диабетом и слабоумием. У него есть еще пять братьев, но по большей части он один. Некоторые медсестры заходят, чтобы дать его отцу лекарства и другое лечение. Для Эрика, когда его братья предлагают забрать своего отца, для него это мир. Недавно один из его братьев и сестер даже взял своего отца купить новую обувь. Их не было всего два часа, но это было два часа, когда Эрик мог дышать.

Кто такие сиделки?

По данным Национальный альянс по уходу. А 13% семейных опекунов уделяют уходу 40 и более часов в неделю.

Воспитатели - это щедрые и отзывчивые люди, которые приносят жертвы ради других. Люди в этой роли должны жонглировать решениями, касающимися здоровья, личного и финансового благополучия. Сложенный поверх прачечной список обязанностей включает в себя заботу о ближайших родственниках. Воспитатели похожи на родителей, потому что они должны быть медсестрой, авторитетным лицом и даже товарищем для тех, кто находится на их попечении.

Остерегайтесь выгорания

Без перерыва или признательности лица, осуществляющие уход, могут чувствовать себя выгоренными и вынужденными работать, даже если им это не по душе. Выгорание опекуна - это состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое может сопровождаться изменением отношения.

56-летняя Пегги * ухаживала за своей сестрой, которая находилась на последней стадии рака. Она была эмоциональна, пытаясь смириться с болезнью своей сестры и пытаясь сделать храброе лицо. Пока она заботилась о своей сестре, она начала чувствовать усталость и раздражительность. Она набросилась на близких из-за того, что чувствовала себя подавленной и не могла полностью со всем справиться. В конце концов, ее сестру поместили в хоспис. К счастью, она смогла нанять помощника для ухода за своей сестрой, пока Пегги ходила на консультацию. Пегги нужно было время, чтобы позаботиться о себе, чтобы быть рядом со своей семьей.

«Выгорание может произойти, когда лица, осуществляющие уход, не получают необходимой им помощи или если они пытаются сделать больше, чем они могут - физически или финансово», - сообщает WebMD.

Многие люди виновны в презентеизм, что означает, что они на работе, но «не работают», потому что они травмированы, морально / физически истощены или больны.

«Хотя многие работодатели всегда знали о затратах из-за прогулов, в настоящее время появляется все больше свидетельств того, что присутствие больных или сотрудников с ограниченными возможностями здоровья также может привести к значительным расходам для организации в виде снижения производительности во время работы», - сказал он. Национальный центр биотехнологической информации.

Вот несколько причин выгорания или презентеизма:

• Желание быть безупречным в своей работе.
• Меня ошеломляет необходимость выполнять кучу задач.
• Несколько ролей, например родитель, ученик, опекун и сотрудник.
• Финансовое давление (пропустив смену, они теряют деньги).

Кроме того, тяжелая работа также влияет на здоровье человека, о котором идет речь.

Есть способы поблагодарить и облегчить жизнь тем, кто берет на себя роль опекуна.

Как поблагодарить опекунов

• Выходной: Предложите дать опекуну выходной день, предложив присмотреть за человеком или выполнить работу по дому, например приготовить еду для человека, купать его или убираться по дому.
• Примечание. В вдумчивой благодарственной записке признается, что кто-то усердно трудится, чтобы сделать человека безопасным, здоровым и счастливым.
• Пожертвование: Предоставьте делу, в котором участвует опекун, например, организациям по борьбе с деменцией или раком. Сделайте пожертвование в их честь, чтобы они узнали, что они особенные.
• Еда: Подарочная карта или домашняя еда - отличный способ сказать спасибо. Многие воспитатели часто ставят собственные нужды на второй план. Они заслуживают того, чтобы расслабиться и насладиться кофе и обедом.
• Просто скажи: Обязательно выражайте благодарность тем, кто так щедро жертвует. Иногда простое спасибо заставляет человека чувствовать себя признанным.

Люди хотят, чтобы их ценили и уважали. День благодарения - это время, чтобы отметить семью и друзей, а также отдать дань тем, кто так много жертвует.

* Истории правдивые, но названия изменены в целях соблюдения конфиденциальности.