Хотя наша семья уже успела взглянуть на ситуацию, сезон простуд и гриппа вот-вот начнется.

Поскольку мне хотелось бы избежать как можно большего количества посещений врача по болезни, я решил проверить нашу аптечку и убедиться, что она готова к этой зиме — и далее.

Что следует иметь в аптечке

Очевидно, что то, что вам следует включить в свою аптечку, зависит от ваших потребностей, но вот список, с которого можно начать. Ой, и я не врач. Очевидно. Прочтите этикетки. Руководствуйтесь здравым смыслом.

• Обезболивающие и жаропонижающие средства. Популярными препаратами являются аспирин, ацетаминофен и ибупрофен. Аспирин нельзя применять детям, а ибупрофен нельзя применять детям до шести месяцев. У моего мужа только одна почка, и поэтому он не может принимать ибупрофен. Чтобы твоя семья могла быть такой же, как моя. Чтобы охватить мистера Одна-Почка, четырехмесячного, семилетнего и 11-летнего ребенка, у нас есть пестрая подборка всех троих. Цифровой термометр тоже обязателен.

• Противоотечные средства. Заложенность носа — моя наименее любимая часть простуды. Если я чувствую себя достаточно хорошо, я выставляю своего лучшего Элвиса: Я весь наелся, угу, да, да. Я весь наелся. Противозастойные средства действуют путем сужения кровеносных сосудов внутри носа и уменьшения отека. Из-за риска для оставшейся почки моего мужа ему приходится избегать противозастойных средств. Естественный вариант? Он использует нети-пот (он выглядит как лампа джинна) с фильтрованной соленой водой. Он считает, что на один день это поможет, так что и вы можете попробовать.

При заложенности мы также используем солевые капли в нос. А малышам для выкачивания слизи из носовых ходов можно использовать спринцовку с грушей. Мы используем назальный аспиратор «Нозефрида».
(Чтобы узнать о бесплатных развлечениях, почитайте обзоры на Amazon. Веселая штука!)

• Лекарство от кашля. Ведутся споры о том, эффективны ли лекарства от кашля; но если они работают на вас, используйте их. Вместо этого мы предпочитаем использовать Vick's VapoRub, который натирают грудь и ступни перед тем, как надеть носки. Я не знаю, почему эта штука с ногами работает, но нас порадуйте. Еще у нас есть увлажнитель воздуха. Кажется, это помогает нашим детям; но, как и в случае с деньгами, вам нужно делать то, что приносит вам пользу.

• Антигистаминные препараты. Хотя существуют как рецептурные, так и безрецептурные лекарства от аллергии, Бенадрил представляет собой антигистаминный препарат, который при необходимости можно использовать в качестве снотворного. Если из-за аллергии у вас чешутся глаза, вам также могут пригодиться глазные капли.

• Инфекционный контроль. На случай мелких царапин, инфекций и т. д. вам необходимо запастись некоторыми из следующих средств:марля, пластыри, медицинские ленты, мазь с антибиотиком, медицинский спирт, перекись водорода, пинцет (для заноз) и т. д. В моем доме даже скучные пластыри являются ходовым товаром. На ящик часто совершают набеги, поэтому иногда я думаю запереть их. Но, возможно, это небольшая цена. Вот подсказка:этим летом один из моих детей наступил на гвоздь. Я очистил небольшую ранку, накрыл ее марлей, а затем наложил медицинский скотч. Я сказал ему держать его в чистоте. Десятилетние мальчики летом не понимают, как содержать что-либо в чистоте, и я искренне опасался, что это может заразиться. Один из моих друзей поделился со мной гениальной идеей обернуть еду изолентой. Это сработало настолько хорошо, что теперь я предпочитаю изоленту.

• Антациды. Тумс и Маалокс удобно иметь под рукой, если большой ужин в честь Дня Благодарения оказывает слишком сильное давление на желудок.

Альтернативы аптечке

Не забывайте о других домашних средствах, которые могут помочь вам сэкономить. Во-первых, употребление горячей жидкости или куриный суп с лапшой могут уменьшить заложенность носа. Укусы насекомых могут потерять зуд, если потереть их о поверхность среза лука. При болях в горле полоскайте горло соленой водой или пейте горячий чай с небольшим количеством меда, который обладает антибактериальными свойствами. Говоря о напитках, подайте себе горячий пунш, чтобы вылечить кашель или простуду. Воспользуйтесь возможностью отдохнуть.

Пополните аптечку, не опустошая кошелек

Покупка продуктов питания известных брендов определенно поможет вам сэкономить деньги по сравнению с покупкой продуктов известных брендов. Но покупка непатентованных лекарств, отпускаемых без рецепта (или по рецепту), по сравнению с лекарствами известных брендов может сэкономить вам значительную сумму денег, иногда до 50 процентов и более.

Оба лекарства должны действовать одинаково хорошо. Тем не менее, FDA допускает небольшие различия между дженериками и фирменными лекарствами. Например, в одном исследовании, цитируемом на веб-сайте FDA, говорится, что всасывание лекарств в организм варьируется примерно на 3,5 процента между непатентованными и фирменными лекарствами.

Что касается рецептурных лекарств, около пяти миллионов американцев получают рецепты через канадские аптеки. И они пересекают границу не зря:аптеки США могут взимать более чем на 50 процентов больше, чем их международные аналоги. Э-э, по-видимому, американцам запрещено покупать лекарства в международных аптеках, но обычно это не соблюдается. Если это вас не пугает, идите и спасайтесь!

В некоторых аптеках также есть программы награждений. Хотя я не экономлю на рецептах, я получаю деньги из аптеки, которые можно потратить на марлю, медицинскую ленту и тому подобное.

Поскольку я люблю практичные подарки, я часто думал, что аптечка, наполненная детскими товарами, станет отличным подарком для родителей-новичков. Детская одежда — это мило, но она не спасет от ночного жара.

В любом случае унция профилактики стоит фунта лечения. В первую очередь постарайтесь быть здоровыми:занимайтесь спортом, высыпайтесь, снижайте уровень стресса, правильно питайтесь, мойте руки и не прикасайтесь к глазам, рту и носу — местам, через которые микробы могут легко проникнуть в организм.

Что есть у вас в аптечке? Есть еще идеи, как наполнить его дешево?

Лиза Аберл

Лиза Аберл — профессор колледжа днем и писатель-фрилансер ночью. Всегда начинающая писательница, интересующаяся деньгами, однажды она по иронии судьбы допустила ошибку в написании слова «ипотека» во время орфографического конкурса. Большинство ее нынешних приключений происходит на мини-ферме площадью четыре акра, которую она делит с мужем в сельской местности Среднего Запада (где она пишет гелевыми ручками, когда это возможно).

Просмотреть все сообщения Лизы Аберле