В Learnvest была статья о том, что я слишком занят, и, конечно же, она обращалась ко мне. Я работаю полный рабочий день (50 часов в неделю), около 10 часов в неделю езжу на работу, получаю степень MBA (12 кредитов в этом семестре), у меня есть дом и щенки, о которых нужно заботиться. Несмотря на то, что я всегда чувствую себя занятым, я все равно провожу много времени, ничего не делая. Я зайду на Facebook, посмотрю телевизор, пойду по магазинам и так далее.

Признаки того, что вы слишком заняты:

1. Есть ли у вас время на развлечения? Я всегда как-то нахожу время посмотреть телевизор, но не у всех. Вы когда-нибудь делаете то, что хотите? Например, рисовать, смотреть телевизор, выходить на улицу?
   • Что вам нужно сделать. Подумайте, что бы вы сделали, если бы у вас не было других приоритетов. А затем СДЕЛАЙТЕ ЭТО.
2. Когда вы в последний раз занимались спортом? Раньше я никогда не тренировался, потому что не мог найти время, чтобы приспособиться к этому. Теперь я стараюсь тренироваться хотя бы два раза в неделю. Теперь я чувствую себя бодрее.
   • Что вам нужно сделать:подготовьтесь к тренировкам вовремя! Будь то просто больше прогулки с собакой или прогулка.
3. Вы боитесь, что кто-то попросит вас об одолжении или что-то сделать? Я типа такой. Моя мама и сестра просят меня взять с собой их собаку, когда узнают, что они ненадолго уйдут, а я ненавижу это делать. Они живут недалеко, но и не живут по пути всего, что я бы делал.
   • Что вам нужно сделать. Не бойтесь говорить «нет», но также не бойтесь помогать людям.
4. Как вы справляетесь с изменениями? Ты совсем сошел с ума, и у тебя чуть ли не сердечный приступ?
   • Что вам нужно сделать. Убедитесь, что в вашем графике есть место для гибкости. Вы никогда не знаете, когда что-то может произойти, например, неожиданная встреча, голодный звонок, пробки и т. д.

Вы слишком заняты? В чем ты виноват?

Кроме того, я только что нашел это довольно забавное видео с шоу Эллен. Пожалуйста посмотри! Ее лицо, когда она напугана, просто уморительно!