Представьте, что вы садитесь за завтрак из 11 глазированных пончиков Krispy Kreme Original. Даже если у вас неизлечимая сладкоежка, это, вероятно, звучит слишком.

По данным некоммерческого Центра науки в интересах общества (CSPI), заказ блинчиков с корицей от The Cheesecake Factory, по крайней мере, с точки зрения питания ничем не отличается от того, чтобы съесть все эти пончики.

По этой причине блюдо Cheesecake Factory входит в число восьми предложений ресторанов, получивших сомнительную награду Xtreme Eating Award 2019 от CSPI.

Каждый год некоммерческая организация публикует список ресторанных блюд, которые могут претендовать на награду из-за их невысокой пищевой ценности.

CSPI не жалеет неприятных подробностей, описывая, что не так с каждым из этих приемов пищи. Вот список победителей этого года и их состав:

Блинчики с корицей от The Cheesecake Factory

Это блюдо содержит 137 граммов общего сахара, и, по оценкам CSPI, это «весь или почти весь добавленный сахар».

• Суточная норма калорий (2040)
• Насыщенных жиров на два с половиной дня (51 грамм)
• Более дневной нормы натрия (2950 мг)
• Добавленного сахара почти на три дня (оценка:137 граммов).

Это как еда: 11 пончиков Krispy Kreme с оригинальной глазурью

Инъекционные отверстия от пончиков Topgolf

Это угощение — 24 отверстия для пончиков на заказ — подается со шприцами, «чтобы вы могли ввести шоколад, малиновое желе и/или баварскую сливочную слизь в каждое отверстие для пончика», — говорит CSPI.

• Суточная норма калорий (1970)
• Насыщенных жиров хватает почти на два дня (37 граммов).
• Почти дневная норма натрия (1880 мг)
• Добавленного сахара на два дня (примерно 100 граммов)

Это как еда: четыре двойных чизбургера Burger King плюс большая кока-кола

Гигантский гигант Джимми Джона

Этот бутерброд с салями, капиколой, индейкой, ростбифом, ветчиной и сыром проволоне является «безусловно самым соленым из победителей 2019 года», – говорится в сообщении CSPI.

• Суточная норма калорий (2190)
• Полуторадневная норма насыщенных жиров (29 граммов)
• Запас натрия более чем на три дня (7720 миллиграммов)

Это как еда: три подводных лодки Subway Cold Cut Combo длиной в несколько футов

Бургер от Chili’s The Boss

Красное и переработанное мясо, такое как в этом бутерброде — говяжья котлета весом в полфунта, копченая грудинка, ребра, копченая колбаса с перцем халапеньо и чеддером, бекон — «повышает риск развития колоректального рака», говорится в исследовании CSPI.

• Суточная норма калорий (2020)
• Насыщенных жиров хватит более чем на два дня (47 граммов).
• Запас натрия почти на два дня (3900 мг)

Это как еда: три тройных чизбургера McDonald’s плюс большой заказ картофеля фри

Мастер-шейк Sonic’s Oreo с арахисовым маслом

CSPI предлагает список нездоровых продуктов в этом угощении, в том числе «настоящее мороженое, смешанное с жирным арахисовым маслом и печеньем Oreos в густом сливочном коктейле со взбитыми сливками и вишней». Цифры указаны для «большого» лакомства весом 32 унции.

• Суточная норма калорий (1720)
• Насыщенных жиров хватает более чем на два дня (48 граммов).
• Суточная доза добавленного сахара (62 грамма, оценка)

Это как еда: 15 орео, смешанных с половиной чашки сала

Завтрак Cracker Barrel’s Country Boy

CSPI отмечает добавки — печенье, соус, масло и джем, — которые повышают сомнительную питательную ценность блюда, состоящего из «трех яиц, жареных яблок, запеканки из картофельного пюре, крупы… плюс стейк из филе, две свиные отбивные или деревенская ветчина».

• Почти дневная норма калорий (1530)
• Более дневной нормы насыщенных жиров (25 граммов)
• Натрий рассчитан на два дня (4730 миллиграммов)

Это как еда: Три McDonald’s Egg McMuffins плюс четыре картофельных оладий

Паста Maggiano’s Today &Tomorrow

CSPI говорит, что эта сделка с едой, которая дает вам одно блюдо из макарон, которое вы можете съесть, а второе забрать домой, — это двойная доза неприятностей.

• Почти дневная норма калорий (1760)
• Насыщенных жиров хватит на два дня (41 грамм)
• Более дневной нормы натрия (2990 мг)

Это как еда: три пиццы Pizza Hut Personal Pan Cheese

Слайдеры Dave &Buster’s Chicken &Waffle Slides

Повара превращают «белую муку, сахар и другие «лучшие» ингредиенты» в более чем дневную норму калорий, сетует CSPI. Кленовый сироп покрывает ползунки с жареной курицей и беконом, заправленными между мини-бельгийскими вафлями, а также горкой картофельных лепешек для хорошей меры.

• Более дневной нормы калорий (2340)
• Насыщенных жиров хватит на два дня (38 граммов)
• Более дневной нормы натрия (3420 миллиграммов)
• Добавленного сахара на два дня (примерно 98 граммов)

Это как еда: восемь вафель Eggo плюс восемь свиных сосисок Джимми Дина, залитых половиной чашки кленового сиропа

Изучение кровавых подробностей этих блюд из «зала позора» может быть забавным, но конечный результат смертельно серьезен. Как говорит старший диетолог CSPI Линдси Мойер:

"Поскольку треть наших калорий съедается вне дома, ресторанные блюда искажают наше представление о том, что представляет собой нормальная порция, и способствуют ожирению, диабету 2 типа, сердечным заболеваниям и другим проблемам со здоровьем".

Будете ли вы держаться подальше от блюд из этого списка? Или жизнь слишком коротка, чтобы не копаться в любимых? Выключите звук в комментариях ниже или на нашей странице в Facebook.