Наши денежные решения объективны, не так ли? Мы подсчитываем цифры, сверяемся с бюджетом и принимаем решения, исходя из того, что наиболее финансово обосновано.
Реальность такова, что наше поведение и банковские счета часто рассказывают другую историю. Исследования показывают, что денежные решения в большей степени определяются эмоциями, чем логикой. Они основаны на установках, сформированных в детстве, и могут привести к выбору, который на самом деле противоречит нашим интересам. То, как мы воспринимаем такие понятия, как расходы, сбережения, богатство и долг, возможно, даже мешает нам достичь финансовых целей.
Чтобы избавиться от финансовых заблуждений, важно иметь здоровое денежное мышление и гарантировать, что эти идеи не передадутся будущим поколениям.
Отношение к деньгам начинает формироваться у детей уже в 5 лет1, говорят психологи. Они формируются под влиянием семейных привычек, действий, ценностей и культуры и глубоко укореняются.
Например:
Ребенок, который видит, как его семья изо всех сил пытается оплатить предметы первой необходимости, всегда может бояться оказаться бедным, независимо от своего дохода во взрослом возрасте. Им может быть трудно совершить крупную покупку, например дом или машину, даже если они могут себе это позволить и это улучшит их жизнь.
Ребенок, чья семья погрязла в долгах, может считать все долги плохими. Им может быть сложно признать, что кредит — это нейтральный инструмент, полезный, если его использовать ответственно.
Ребенок, который растет в семье, которая свободно тратит деньги, может верить, что у него всегда будут деньги. В конечном итоге они могут тратить больше, чем зарабатывают, брать на себя слишком большую задолженность по кредитной карте или совершать импульсивные покупки.
Хорошей новостью является то, что заблуждения, отношения и поведение, которые приводят к финансовому стрессу, можно изменить. Психологи и финансовые эксперты предлагают следующие шаги:
Запишите свои чувства, когда вам платят, ходите по магазинам, оплачиваете счета по кредитной карте и планируете крупную покупку, например, покупку дома или отпуска. Будьте конкретны. Какой детский опыт может стоять за этими чувствами?
Размышления о своих деньгах могут вызвать негативные эмоции по поводу прошлых ошибок. Будьте добры к себе. Постарайтесь признать и принять эмоции без осуждения и самообвинений. Это дает вам возможность объективно оценить действие, вызвавшее чувства, и найти способы вести себя иначе в следующий раз.
Многие приложения для составления бюджета, банковских операций и кредитных карт сортируют ваши расходы по категориям. Имея эту конкретную информацию, вы сможете проанализировать свои потребности и желания, поставить реалистичные цели и определить, что вы хотите изменить.
Один из способов — написать письмо, чтобы поздравить себя в будущем с достижением цели. Вы описываете конкретные действия, представляете, как ощущается успех, и исследуете последствия не достижения цели.
Многие люди борются с деньгами, и существует множество доступных помощи, включая онлайн-инструменты, книги, лекции, специалистов по финансовому планированию и психологов, специализирующихся на денежных вопросах. И не стесняйтесь обращаться к проверенным друзьям, которые хорошо распоряжаются своими деньгами. Они могут стать отличным источником поддержки и рекомендаций.
Деньги играют огромную роль в психическом здоровье. Согласно недавнему исследованию2, более 60% сотрудников испытывают стресс из-за своего финансового положения2. По мнению психологов, в некоторых случаях финансовые трудности могут привести к проблемам с психическим здоровьем.
Может последовать нездоровое денежное поведение. Например, некоторые люди делают покупки, чтобы справиться с тревогой или депрессией. Сам процесс покупки высвобождает дофамин, гормон «хорошего самочувствия». Они чувствуют временный подъем, за которым часто следует раскаяние. Естественная реакция организма — стремление к большему количеству хороших чувств, что может создать порочный круг.
Осознание того, что отношение к деньгам, усвоенное в детстве, не приносит пользы взрослому человеку, является большим шагом на пути к финансовому здоровью. Ваше воспитание – не ваша судьба. У вас есть возможность изменить свое поведение.
БОЛЬШЕ ОТ БАНКА АМЕРИКИ
В нашем мобильном приложении есть инструменты, которые помогут вам планировать бюджет, ставить цели и отслеживать прогресс.
Для использования мобильного банкинга необходимо загрузить приложение «Мобильный банкинг», которое доступно только для некоторых мобильных устройств. Могут взиматься тарифы на передачу сообщений и данных.
Материалы, представленные на этом веб-сайте, предназначены только для информационного использования и не предназначены для финансовых или инвестиционных консультаций. Bank of America Corporation и/или ее дочерние компании не несут ответственности за любые убытки или ущерб, возникшие в результате использования предоставленных материалов. Также обратите внимание, что такие материалы не обновляются регулярно и поэтому некоторая информация может быть устаревшей. Проконсультируйтесь со своим финансовым специалистом при принятии решений относительно управления финансами или инвестициями. ©2026 Корпорация Bank of America.
Как рассчитать процентные ставки по земельному контракту
Фондовый рынок сегодня:S&P, Nasdaq достигли новых максимумов в преддверии дня занятости
Доходные инвесторы:2 акции с устойчивой дивидендной доходностью 4%+
Квалифицированный долгосрочный аннуитетный контракт:плюсы и минусы QLAC
Нет кредита или плохой кредит:в чем разница?