13 идей приготовления салата | Здоровый способ сэкономить время и деньги|Личные финансы

ETFFIN >> Личные финансы > >> Financial management >> Личные финансы

13 идей приготовления салата | Здоровый способ сэкономить время и деньги

Вы ищете полезные, легкие и вкусные идеи для приготовления салатов? ?

Салаты — отличный способ поесть здоровой пищи, так как они содержат много овощей. Но многие люди игнорируют салаты как еду, потому что они думают, что салаты слишком скучны или не будут достаточно сытными.

Я знаю, что раньше так думал о салатах, ха-ха!

Но в последнее время я ем больше салатов после того, как нашла много идей приготовления салатов, которые я перечислила в этой статье.

Несмотря на то, что вы думаете, салаты не скучны и могут быть очень сытными.

Что мне больше всего нравится в салатах, так это то, что они занимают гораздо меньше времени, чем традиционные блюда.

Больше всего времени уходит на нарезку ингредиентов, но эти идеи приготовления салата помогут вам максимально использовать свое время, чтобы вы могли питаться более здоровой пищей с вкусным салатом.

Я уже попробовал несколько из этих рецептов, и вот некоторые из моих любимых:

Обеденные тарелки с тако. В них есть фарш из индейки, но вы можете использовать говяжий фарш, курицу или даже бобы. Кроме того, существует множество идей для дополнительных начинок, чтобы вы могли разнообразить свое блюдо так, как вам нравится. Мне также нравится рис с кинзой в этих салатницах.
Тайский салат с курицей. Вы можете приготовить курицу самостоятельно или купить курицу на гриле, чтобы сэкономить время. Я люблю добавлять орехи кешью, а острая тайская заправка — идеальное сочетание острого и сладкого.
Салат из огурцов, помидоров и авокадо. Этот салат отлично подходит для использования свежих помидоров, а ингредиентов очень мало. Этот салат прекрасен как сам по себе, так и в качестве гарнира. На вкус очень-очень свежий и полезный.
Салатницы с фалафелем. Больше всего времени в этом рецепте занимает приготовление фалафелей. Но поверьте, оно того стоит! Вместо того, чтобы класть лаваш на бок, вы можете положить салат в лаваш, чтобы легко перекусить на ходу.

Эти рецепты хороши тем, что в инструкциях рассказывается, как собрать все эти салаты заранее, чтобы вы не тратили время на приготовление обеда или ужина.

Это моя любимая часть приготовления еды — вы делаете большую часть работы заранее, готовя основные ингредиенты и нарезая овощи. Все, что вам нужно сделать, это собрать еду в контейнеры и поставить их в холодильник до того момента, когда вы будете готовы к употреблению.

Это не только экономит время, но и помогает питаться здоровее. Это также может сэкономить вам деньги, потому что у вас меньше соблазна пойти поесть или взять еду на вынос, когда вы заняты.

Если вы ищете другие рецепты, связанные с этими идеями приготовления салатов, вам также могут понравиться:

10 рецептов приготовления завтрака, которые сделают ваше утро ярче
11 рецептов приготовления вегетарианских блюд, которые стоит попробовать
10 рецептов полезных блюд — вам понравятся эти вкусные блюда!

Примечание. Если вы ищете простые еженедельные планы питания, полные бюджетных рецептов, я рекомендую план питания за 5 долларов. План питания за 5 долларов США – это служба планирования питания, которая каждую неделю отправляет вам вкусный план питания и список покупок всего за 5 долларов США в месяц.