Мой обзор 10 бюджетных рецептов оказался популярным, поэтому я снова возвращаюсь к нему с 10 рецептами понедельника без мяса, которые стоит попробовать .

Еда — одна из самых больших статей расходов, которые семья может иметь каждый месяц, поэтому я большой сторонник и любитель еженедельных планов питания. Если вы ищете новые рецепты постного понедельника чтобы начать делать для себя и/или своей семьи, то вы обратились по адресу.

По данным Министерства сельского хозяйства США, средняя семья из четырех человек тратит на еду от 700 до 1000 долларов в месяц. Это большие деньги, особенно если учесть, что большинство семей ежемесячно тратят впустую большое количество еды!

По теме:

• Действительно ли доставка обеда на работу экономит деньги?
• 11 рецептов приготовления вегетарианских блюд, которые стоит попробовать
• 13 рецептов приготовления веганских блюд, которые вам понравятся

Если вы хотите, чтобы рецепты понедельника без мяса были бюджетными и вкусными, не волнуйтесь, это возможно! Идеи постного понедельника, включенные в этот обзор рецептов, доступны по цене, просты, и многие из ингредиентов, возможно, уже есть у вас дома!

В моем текущем плане питания есть все эти рецепты, и я с удовольствием приготовлю их все.

Примечание. Если вы ищете простые еженедельные планы питания, полные бюджетных рецептов, я рекомендую план питания за 5 долларов. План питания за 5 долларов США – это служба планирования питания, которая каждую неделю отправляет вам план вкусного питания и список покупок всего за 5 долларов США в месяц.

Другой полезный контент для чтения:

• Как я зарабатываю 1500 долларов в месяц на Pinterest
• Как заработать дополнительно 1000 долларов в месяц
• 12 работ на дому, которые могут приносить вам более 1000 долларов США в месяц
• 12 простых способов заработать бесплатные подарочные карты Amazon
• 30+ способов экономить деньги каждый месяц

Вот 10 рецептов постного понедельника вы должны попробовать:

1. Спагетти из жареной тыквы с чесноком и капустой с вялеными томатами

Получите рецепт здесь.

2. Кесадилья с жареным бататом и черной фасолью

Получите рецепт здесь.

3. Веганская Джамбалайя

Получите рецепт здесь.

4. Веганский пастуший пирог

Получите рецепт здесь.

5. Ананасовый жареный рис

Получите рецепт здесь.

6. Веганский тосканский ригатони

Получите рецепт здесь.

7. Одна мексиканская рисовая запеканка на сковороде

Получите рецепт здесь.

8. Рецепт сливочного яблочного салата с брокколи

Получите рецепт здесь.

9. Кальцоне с рикоттой и шпинатом

Получите рецепт здесь.

10. Пенне с тремя сырами

Получите рецепт здесь.

Какие ваши любимые рецепты понедельника без мяса прямо сейчас? Поделитесь ими в комментариях ниже!