Половина взрослых опасаются развития деменции, но многие из них не меняют образ жизни в возрасте 50–60 лет, чтобы предотвратить заболевание, говорят исследователи из Мичиганского университета.

Опрос более 1000 взрослых в возрасте от 50 до 64 лет показал, что почти половина из них считает, что в течение жизни у них может развиться болезнь Альцгеймера или другая форма деменции. Однако только 5 % говорили с врачом об этих страхах и о том, что можно сделать, чтобы предотвратить заболевание.

Вместо того, чтобы консультироваться с медицинскими работниками, многие люди берут дело в свои руки. Это включает в себя участие в деятельности — от регулярного разгадывания кроссвордов до приема пищевых добавок, таких как рыбий жир или жирные кислоты омега-3, — которые, как было доказано, не снижают риск слабоумия.

Исследователи из Мичигана говорят, что результаты исследования свидетельствуют о неудовлетворенной потребности в более качественных консультациях по поводу действий, которые могут способствовать укреплению здоровья мозга.

Доктор Донован Мауст, гериатрический психиатр, специализирующийся на лечении деменции и ведущий автор статьи об исследовании в журнале JAMA Neurology, говорит в заявлении университета:

«Появляется все больше свидетельств того, что взрослые в среднем возрасте могут предпринять шаги для снижения риска развития деменции, в том числе увеличить физическую активность и контролировать такие состояния здоровья, как гипертония и диабет. К сожалению, наши результаты показывают, что люди могут не знать об этом и не спрашивать своего врача».

По словам Мауста, отказ от курения также снижает риск развития деменции.

Исследователи также обнаружили другие ошибочные представления о риске развития деменции. Например:

• Хотя почти 50 % респондентов считают, что у них может развиться деменция, истинный риск развития этого заболевания после 85 лет ниже, чем 1 из 3.
• Афроамериканцы и латиноамериканцы, участвовавшие в опросе, в основном не считают, что риск развития деменции у них выше, чем у белых. На самом деле, исследования показывают, что вероятность развития деменции у латиноамериканцев примерно на 50% выше, чем у белых нелатиноамериканцев. Между тем у афроамериканцев вероятность заболеть этим заболеванием примерно в два раза выше.
• Респонденты опроса, оценивающие свое здоровье как «удовлетворительное» или «плохое», не считают, что подвержены повышенному риску развития деменции. На самом деле такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление и болезни сердца, связаны с повышенным риском развития деменции.

Что вы делаете, чтобы снизить риск развития деменции? Дайте нам знать в комментариях ниже или на нашей странице в Facebook.