Если вы боретесь с психическим заболеванием, вы не одиноки. По данным Национального института психического здоровья (NIMH), почти каждый пятый взрослый в США страдает психическим заболеванием, и эти цифры не улучшаются. Особенно среди подростков и молодых людей в возрасте 18–25 лет.

Автор Джин Твенге, профессор психологии Университета штата Сан-Диего, пишет в своей книге iGen. :

Недавние исследования показали, что более широкое использование социальных сетей связано с увеличением симптомов социальной тревожности, социальной изоляции и чувства одиночества. Несмотря на всех «друзей» в социальных сетях, подростки и молодые люди никогда не чувствовали себя более одинокими.

Факты о психическом здоровье

Эти статистические данные, предоставленные Национальным советом по психическому здоровью, помогают нам понять проблемы психического здоровья, с которыми мы сталкиваемся:

1. 40 % взрослых жителей США сообщили, что в прошлом году у них были проблемы с психическим здоровьем или употребление психоактивных веществ, причем определенную роль сыграл стресс, связанный с пандемией.
2. Каждый шестой юноша в США в возрасте от 6 до 17 лет каждый год сталкивается с психическим расстройством.
3. Половина всех психических заболеваний в течение жизни начинается в возрасте 14 лет, а 75 % – в возрасте 24 лет.
4. Одна только депрессия обходится США примерно в 210,5 млрд долларов в год.
5. Средняя задержка между появлением симптомов психического заболевания и лечением составляет 11 лет.
6. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти среди людей в возрасте от 10 до 34 лет в США и десятой по значимости причиной смерти в Америке.
7. Многие люди одновременно страдают от нескольких психических расстройств. В частности, депрессивные заболевания, как правило, сочетаются со злоупотреблением психоактивными веществами и тревожными расстройствами.
8. Более 70 % молодых людей, находящихся в системе ювенальной юстиции, имеют диагностированное психическое заболевание.
9. Вероятность попытки самоубийства взрослых трансгендеров почти в 12 раз выше, чем среди населения в целом.
10. Наиболее распространенными психическими заболеваниями в США являются тревожные расстройства, от которых страдают 40 миллионов взрослых (18,1 % населения).

К сожалению, в настоящее время нет оснований полагать, что в ближайшее время эти цифры и тенденции изменятся на противоположные.

Стигматизация психического здоровья

Слово «стигма» — это греческое слово, которое определяется как «знак позора, связанный с определенным обстоятельством, качеством или личностью». Согласно опросу CBS News, девять из десяти американцев считают, что сегодня в обществе существует по крайней мере некоторая стигматизация и дискриминация, связанные с психическими заболеваниями, при этом большинство опрошенных говорят, что лично знают кого-то, у кого было диагностировано психическое расстройство.

Узнав, что у кого-то из их знакомых диагностировано психическое заболевание, у многих людей могут выйти на поверхность страхи и предубеждения. Например, некоторые люди считают, что человек с диагнозом биполярное расстройство может быть «нестабильным» или «опасным», без каких-либо фактических доказательств, подтверждающих их мнение.

Было установлено, что кино и телевидение способствуют возникновению стигмы, связанной с психическими заболеваниями. По данным NCBI, лица, совершившие насильственные преступления, часто изображаются психически больными, но исследования показывают, что люди с психическими заболеваниями чаще становятся жертвами насильственных преступлений, чем преступниками.

Неосторожные заявления, такие как «Вы с ума сошли?» или «У него открутился винт» отражают отсутствие осведомленности и стигму в отношении психических заболеваний. Знаменитости, рассказывающие о своих проблемах с психическим здоровьем, были встречены общественностью с одобрением:четверо из пяти американцев считают, что это помогает уменьшить стигматизацию, связанную с психическими заболеваниями.

Национальный альянс по борьбе с психическими заболеваниями (НАМИ) создал кампанию под названием StigmaFree. Они рекомендуют людям три шага, чтобы избавиться от стигмы.

1. Обучайте себя и других. Знание фактов о психических заболеваниях может помочь вам просвещать других и развеять ложные представления о психических заболеваниях.
2. Видеть человека, а не состояние. NAMI сообщает, что у каждого человека, живущего с психическим расстройством, есть своя история, путь и путешествие. Знакомство с ними принесет пользу и вам, и им, поскольку вы начнете понимать, через что они проходят.
3. Примите меры. Стремитесь к лучшему законодательству и политике, чтобы улучшить жизнь для всех. Окажите свою поддержку и покажите, что это дело важно для вас.

Через StigmaFree NAMI пытается привлечь тысячи людей по всей стране к своему «движению» за устранение стигмы, связанной с психическими заболеваниями.

Бездомность и психические заболевания

Большинство исследователей сходятся во мнении, что связь между бездомностью и психическим здоровьем представляет собой сложную двустороннюю связь. "Что появилось раньше..." может быть подходящим способом описать это.

Если вы много общались с бездомными, вы могли заметить, что многие из них борются с психическими заболеваниями. Исследования показали, что не менее 25% бездомных борются с психическим расстройством. Являются ли они бездомными из-за своего психического заболевания или они психически больны, потому что бездомны?

Это может произойти в любом случае.

Человеку с психическим заболеванием может быть все труднее выполнять свои служебные обязанности или приемлемо взаимодействовать с коллегами, что может привести к его увольнению. Это может привести к нисходящей спирали в финансовом отношении, что в конечном итоге приведет к бездомности.

И наоборот, стресс и напряжение, связанные с бездомностью, могут привести к более высокому уровню психического дистресса, увеличить количество случаев злоупотребления алкоголем и создать безвыходную ситуацию для человека. Кроме того, повышенный риск стать жертвой преступления и более частые встречи с полицией и судами также могут усугубить проблемы с психическим здоровьем, от которых страдает бездомный.

Психиатрическая помощь

Психическое заболевание, как и любое другое заболевание, часто проявляется внезапно и приводит к инвалидности человека, его семьи и друзей. Если у вас или у кого-то из ваших знакомых кризис психического здоровья, позвоните по телефону 1-800-273-TALK (8255), чтобы поговорить с кем-нибудь, кто может помочь.

Выросший в северной части штата Нью-Йорк, Боб Филлипс провел более 15 лет в мире финансовых услуг и с 2007 года пишет статьи для блогов и веб-сайтов. Он живет в Северном Техасе со своей женой и щенком добермана.