Изображение предоставлено:Jacobs Stock Photography Ltd/DigitalVision/GettyImages
Продолжающаяся напряженность в цепочке поставок привела к высоким счетам за продукты. Почти все продукты питания сейчас дорогие. С июля 2021 года по июль 2022 года стоимость продуктов питания выросла на 10,9 процента.
Но как справиться с ростом цен на продукты питания и при этом оставить на столе здоровую пищу? Вот несколько лайфхаков с продуктами, которые помогут вам сэкономить.
Хотя продажи в большинстве случаев могут быть полезным делом, иногда они могут убедить вас перерасходовать средства. Многие продуктовые магазины поощряют оптовые закупки с целью сэкономить деньги. Но оптовые закупки – не всегда лучший вариант.
Вам нужно будет следить за ценой за единицу. Тот факт, что там написано, что что-то стоит три за 5 долларов, не означает, что цена за единицу дешевле. На самом деле это может стоить дороже за единицу товара, чем обычно. Так что не дайте себя обмануть, покупая несколько товаров, хотя один из них может оказаться дешевле.
И даже если это будет более выгодная цена, сможете ли вы использовать два пакета яблок, прежде чем они испортятся? Это не сделка, если вы не можете использовать то, что покупаете. Потратив 10 долларов на покупку пяти предметов, хотя вам нужен только один, вы потратите больше, чем нужно.
Здоровое питание жизненно важно. Вот почему многие люди направляются в продуктовый отдел, когда идут за продуктами. Но свежие продукты стоят дорого. Замороженные овощи более экономичны и в некоторых случаях могут быть более питательными, чем свежие.
И имейте в виду, что иногда свежие продукты на самом деле не такие уж и свежие. Поскольку доставка фруктов и овощей требует времени, их часто собирают до того, как они созреют. Из-за этого продукты не успевают достичь своей полной пищевой ценности. По данным Министерства сельского хозяйства США, некоторые продукты можно хранить до 12 месяцев. А отправляемая продукция часто обрабатывается химикатами, чтобы предотвратить порчу.
Замороженные продукты замораживаются в течение нескольких часов после сбора. Обычно для процесса замораживания не используются химические вещества, за исключением фруктов, которые часто обрабатывают аскорбиновой кислотой, формой витамина С.
Замороженные овощи являются жизнеспособным источником, и они намного дешевле свежих продуктов.
Покупка продуктов сводится к тому, чтобы придерживаться списка и не переусердствовать, даже если на первый взгляд это выглядит как выгодная сделка.
Что у вас есть в холодильнике или кладовой? Всегда проверяйте, прежде чем составить список. Например, у вас уже может быть куриный крем-суп или пачка риса. Сверьте инвентарь на своей кухне с рецептом. Это убережет вас от удвоения количества продуктов питания. Также проверьте сроки годности. Еда слишком дорогая, чтобы испортиться в шкафу.
Всегда планируйте свое питание. Это поможет вам в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Если вы точно определите, что вам нужно, прежде чем идти в магазин, вы снизите вероятность покупки дополнений. Кроме того, ваш список ингредиентов для еды позволит вам уложиться в бюджет. Вы также будете сопротивляться желанию перекупить товар.
Отделки с закусками в супермаркетах — это место, где происходят импульсивные покупки. Держите список покупок при себе в магазине и старайтесь избегать закусочных с хорошим ассортиментом, где у вас может возникнуть соблазн купить товары, которых нет в вашем списке.
Если вам нужно пройти в заднюю часть магазина, чтобы купить гамбургер, подумайте о том, чтобы пойти по проходу с кормом для домашних животных или бумажным отделом. У вас меньше шансов импульсивно взять бумажную тарелку или банку кошачьего корма, чем коробку печенья.
Покупка продуктов сводится к тому, чтобы придерживаться списка и не переусердствовать, даже если на первый взгляд это выглядит как выгодная сделка.