Я люблю Рождество.
Я люблю праздники, я люблю проводить время с семьей, и я люблю еду. Для меня проведение вечера с семьей и друзьями за столом, уставленным соусами и закусками, потягивая ром и яблочный сидр, входит в пятерку моих любимых занятий.
К сожалению, за такое веселье приходится платить, и обычно это касается области талии и кошелька.
Всплеск числа новых абонементов в спортзал (есть много способов сэкономить деньги и быть здоровым), а потребительские расходы в январе замедляются по определенной причине. К счастью, это явление не должно влиять на вас, как на всех остальных. Вот несколько простых советов, которые помогут вам пережить Рождество (относительно) невредимым.
Отправляясь на вечеринку с желудком, полным здоровой пищи, вы уменьшите искушение жирными соусами и другими закусками. Не стесняйтесь пробовать их, но не делайте их своей едой. Вместо этого сначала приготовьте дома что-нибудь полезное и предпочтительно содержащее большую порцию овощей, злаков и нежирного мяса. Точно так же, если вы встречаетесь с друзьями в баре, заранее выпить дома несколько более дешевых напитков — это отличный способ сократить расходы. Просто убедитесь, что вы не водитель.
Если мероприятие, которое вы посещаете, является удачей, приготовьте хорошее здоровое блюдо, чтобы взять его с собой, а затем приступайте к заполнению на свой собственный вклад. Не поддавайтесь искушению «получить ценность своих денег» за всю остальную еду.
Я люблю свинью на Рождество. Я люблю есть шоколад первым делом перед Рождеством, мне нравится обильно ужинать, и мне не нравится беспокоиться о подсчете калорий. Таким образом, вместо того, чтобы просто смириться с увеличением веса, которое следует за таким баловством, я стараюсь соответствующим образом увеличить свои физические нагрузки.
Несколько сверхдлинных пробежек будут иметь большое значение для борьбы с цифрами скалолазания на весах. Зимние каникулы также прекрасное время, чтобы взять с собой вратарскую экипировку и снаряжение, чтобы поиграть в хоккей. Рождество может быть напряженным временем, но эти тренировки помогут снять стресс и подарят вам покой и тишину.
У вас есть куча друзей или коллег, которые хотят пойти в ресторан, и вы действительно не хотите тратить 150 долларов за одну ночь? Мне нравится осторожно предлагать альтернативы этим ситуациям, например, званый обед или удачу. Атмосфера часто такая же хорошая, а домашние вечеринки намного дешевле. Лично я не возражаю против нескольких дополнительных блюд у себя дома, если это означает, что я могу сэкономить несколько долларов.
Никто не идеален. Попытки придерживаться линии диеты и бережливости на Рождество часто могут закончиться катастрофой. Вместо этого дайте себе немного свободы в некоторые ночи и будьте более строгими в другие ночи. Это приведет к большему успеху и меньшему чувству вины.
Рождество — прекрасное время года, но часто оно может быть наполнено беспокойством о деньгах и наборе веса. В этом совершенно нет необходимости, и при небольшом планировании Рождество не будет мешать вашим финансовым или медицинским целям.
