За последние несколько лет я в полной мере практиковал позитив в своей жизни. И я искренне верю в силу позитивного мышления изменил мою жизнь к лучшему.
Все иногда чувствуют себя плохо или грустно, независимо от того, насколько прекрасной может быть жизнь. Эти плохие или печальные времена могут полностью завладеть жизнью человека и негативно повлиять на него. Это может заставить вас думать, что все невозможно, что все вас ненавидят, что вы должны сдаться и т. д.
Моя жизнь не идеальна, и я понимаю, что ни у кого другого жизнь тоже не идеальна. У каждого есть что-то, что может сделать его грустным, злым, беспомощным или напуганным, и я понимаю, как в некоторых обстоятельствах может быть довольно сложно увидеть силу позитивного мышления.
Однако какой бы плохой ни казалась жизнь, я считаю, что позитивный взгляд на все действительно может помочь человеку выстоять в трудные времена.
Сила позитивного мышления может помочь вам:
Я пытаюсь напомнить себе, что быть негативным — это просто ПОТЕРЯ ВРЕМЕНИ. Отрицательное отношение может напрасно тратить ваше время, поскольку вы зацикливаетесь на мелочах, не ищете в вещах хорошего, живете в сожалениях, думаете о вещах, о которых не следует думать, и т. д.
Вы будете намного счастливее и успешнее, если забудете о плохом и сосредоточитесь на хорошем.
Положительный настрой потенциально улучшит ваше финансовое положение, положение в карьере, жизнь и все остальное.
Улыбка заразительна! Исследования даже доказали, что улыбка может улучшить ваше настроение. Даже если вам нужно заставить улыбнуться, просто сделайте это.
Улыбайтесь следующему прохожему, улыбайтесь, когда разговариваете по телефону, улыбайтесь, когда любимый человек приходит домой, и т. д.
Негативные мысли иногда могут полностью овладеть человеком. Вы можете думать о чем-то негативном в течение нескольких дней, недель или даже дольше, в то время как о положительных событиях обычно не думают так долго или достаточно.
В следующий раз, когда вы обнаружите, что мыслите негативно, вам следует остановиться и подумать о том, поможет ли вам тратить время на такие мысли. Я предполагаю, что это вам совсем не поможет, так что остановитесь!
Вместо этого думайте о хорошем и продолжайте жить дальше.
В следующий раз, когда вы будете расстроены чем-то негативным в своей жизни, я предлагаю вам попытаться вспомнить все положительное и хорошее в вашей жизни. В этом сила позитивного мышления в лучшем виде.
Вы можете быть благодарны за свою семью, друзей, работу, прошлый опыт, возможности и многое другое.
Если подумать обо всем, за что вы благодарны, что-то негативное может показаться очень тривиальным. Вы можете даже посмеяться над собой за такой негатив!
В плохом опыте может быть даже что-то хорошее, хотя бывает трудно думать о хорошем, когда вы испытываете что-то негативное.
Благодаря силе позитивного мышления вы можете использовать неудачный опыт, чтобы узнать о себе что-то новое, осознать, что допустили ошибку, придумать новый план, о котором вы никогда раньше не думали, и многое другое.
Принятие негатива и превращение его в опыт обучения может помочь предотвратить повторение негативной ситуации. Или, может быть, в следующий раз вы будете более подготовлены!
Есть негативные и позитивные люди. Негативные люди склонны привлекать других негативных людей, а позитивные — других позитивных.
Я не говорю, что вы должны полностью исключать из своей жизни всех негативных людей, но у вас есть возможность найти больше позитивных людей, которыми можно окружить себя.
Вы можете подумать о том, как человек, который заставляет вас чувствовать себя ужасным, негативным или нежелательным, вписывается в вашу жизнь и следует ли вам изменить это.
Вы можете стать счастливее, делая других людей счастливыми. Хотя это может звучать странно и, возможно, даже немного эгоистично, если все от этого становятся немного счастливее, то почему бы и нет? Сила позитивного мышления должна быть распространена среди как можно большего числа людей!
Сделайте кому-нибудь комплимент, отправьте открытки тем, кого любите, придержите дверь для кого-то, поздоровайтесь со всеми и многое другое!
Связано: 58 случайных проявлений доброты
Это одно из упражнений на позитивное мышление, которое вы должны выполнять, несмотря ни на что. Какими бы плохими ни были дела, вы должны стараться думать о положительных вещах, происходящих в вашей жизни. Подумайте о том, как вы можете улучшить свою жизнь и как вы берете на себя ответственность.
Практикуете ли вы в своей жизни позитивный настрой? Что вы думаете о силе позитивного мышления?