Пока я пишу это, я только что вернулся с прекрасной получасовой прогулки/пробежки со своей собакой Молли. Сейчас на улице 17C (62F) и солнечно, что в Канаде означает, что пришла весна!
С приходом весны все, чего я хочу, — это проводить время на свежем воздухе, работать во дворе, гулять и принимать витамин D.
Это отличная новость для моего кошелька, поскольку большинство вещей, которые я планирую делать, бесплатны и являются здоровой формой упражнений. Вот несколько отличных способов провести время на свежем воздухе этой весной.
Это может быть не САМОЕ веселое занятие, но оно определенно бесплатное, и это определенно тренировка. Двор среднего размера требует по крайней мере несколько часов подготовки весной, так почему бы не сделать это самостоятельно? Вы сэкономите деньги, подышите свежим воздухом и сожжете несколько калорий. Что может не понравиться в этом сценарии?
Я люблю ходить и бегать в моем районе. Моей собаке Молли нужна зарядка, иначе она станет возбудимой, а мне нужна зарядка, иначе я не влезу этим летом в свадебное платье. Проводить время на свежем воздухе и гулять по окрестностям — отличный способ размяться. В качестве бонуса это поможет вам стать ближе к своему сообществу и тратить меньше времени на веганство перед диваном.
Этим летом я действительно хочу взять в руки велосипед, чтобы мы с моей собакой Молли могли проехать немного больше и исследовать немного больше! Конечно, это будет не самая экономная покупка, поэтому я, вероятно, отложу ее до тех пор, пока не освобожусь от долгов.
Еще одно мое любимое занятие — походы. Ближайший национальный парк находится примерно в 40 минутах езды от моего дома, но это стоит того, чтобы прогуляться днем по пляжу и исследовать тропы. Плата за вход разумна, и если я возьму с собой небольшое барбекю и холодильник с едой, это единственные расходы, связанные с этой дешевой прогулкой, которая может развлекать меня часами.
В детстве я ужасно запускал воздушных змеев, вероятно, это было как-то связано с моими короткими ногами и ужасной координацией. Теперь, когда я стал немного старше, моя координация по-прежнему ужасна, но мои навыки управления воздушным змеем улучшились. Запуск воздушного змея — это веселый и дешевый способ выбраться на улицу, причем самые дешевые воздушные змеи стоят всего пару долларов. Воздушных змеев обычно можно запускать где угодно, но безопаснее всего, если вы найдете открытое поле или парковую зону.
Да, обедать во внутреннем дворике ресторана — едва ли не самое приятное занятие, которое я могу придумать, но это не всегда возможно с моим ограниченным бюджетом. Более дешевая альтернатива — устроить пикник в местном парке. Принеся свою еду, вы сможете насладиться прекрасным солнцем, не разорившись на кругленькую сумму. Выполняйте упражнения пешком, а не на машине.
Так легко укрыться в тепле уютного дома, когда на улице ужасная погода. Теперь, когда светит солнце и трава снова зеленеет, пришло время воспользоваться преимуществами свежего воздуха для дешевого, здорового развлечения!