Примечание редактора. Первоначально эта статья появилась на NewRetirement.

Независимо от вашего возраста, как спланировать свою будущую финансовую безопасность, вероятно, это тема, над которой вы размышляли. Возможно, вы даже что-то сделали для этого. Возможно, вы сэкономили немного денег. Думал о лучшем месте для гольфа (или любого другого хобби, которое у вас будет). Выяснил, когда начинать Социальное обеспечение. Разговаривал с финансовым консультантом. Или составили финансовый план.

Хотя все это отличные действия по планированию, вы можете упустить что-то важное.

Как лучше спланировать свое будущее финансовое благополучие? Представь это!

Возможно, лучший способ спланировать свое будущее — это представить его — по-настоящему подумать о деталях того, кем вы будете, где и почему. Возможность визуализировать сейчас, кем вы будете в будущем и какими будут ваши потребности и желания в то время, возможно, является наиболее важным аспектом планирования.

В психологических кругах идея способности представить себя в будущем называется «самопостоянством». Эта концепция существовала по крайней мере со времен древних греков, и ученые обнаружили, что вам будет лучше, если вы сможете каким-то образом соединиться с этим будущим я.

Оказывается, визуализация вашего будущего делает несколько важных вещей в отношении планирования выхода на пенсию. Подключившись к себе в будущем:

• Вы можете создать лучший пенсионный план, который будет соответствовать тому, чем вы хотите заниматься.
• Это помогает убедиться, что вы действительно составляете план и делаете то, что вам нужно сделать сейчас — экономить деньги, поддерживать здоровье и поддерживать друзей, — чтобы у вас было лучшее будущее.

Исследования показывают, что наш мозг естественным образом воспринимает себя в будущем как незнакомца. И, скажем прямо, вы вряд ли будете копить на пенсионные расходы или ухаживать за телом незнакомца. Оказывается, визуализируя себя в будущем и «узнавая» этого человека, вы с большей вероятностью предпримете шаги сейчас, чтобы позаботиться об этой будущей версии себя.

Если вам 40 лет и вы надеетесь выйти на пенсию через 30 лет, или вам 67 лет и вы надеетесь, что у вас достаточно ресурсов, чтобы профинансировать оставшуюся жизнь, следующие шесть способов визуализировать свое будущее, чтобы вы могли создать и реализовать действительно эффективный план :

1) Представьте себя старше и узнайте подробности

Чтобы увеличить вероятность того, что вы планируете свое будущее, исследователи предлагают представить себя в теле одного из ваших прадедов или прадедов. Подумайте о том, что эта старая версия вас хочет делать и где этот человек живет. Считайте, что этот человек платит по счетам на пенсии. Визуализируя себя на пенсии и записывая эти мысли, чтобы сделать их более реальными, вы с гораздо большей вероятностью должным образом подготовитесь к тому, чтобы стать этим пожилым человеком.

Чем больше деталей вы сможете представить себе в будущем, тем лучше вы спланируете и подготовитесь к этому человеку.

Визуализируйте ответы на следующие вопросы для разных возрастов в вашем будущем:

• Как вы проводите время. Вы как-то работаете? Какие у тебя хобби? Насколько вы активны?
• Каков ваш распорядок дня?
• Кого вы регулярно видите? Какие у вас с ними отношения?
• Что могло пойти не так в вашей жизни? (Можете ли вы сделать что-нибудь сейчас, чтобы этого не произошло?)
• Вы здоровы? Что вы делаете для поддержания здоровья?
• Как ты одеваешься?
• Где вы живете? В каком городе? Какой дом?
• Подумайте, как ваши нынешние и прошлые стремления связаны с вашим будущим.

Исследования показывают, что пенсионные сбережения и другие позитивные модели поведения увеличиваются, когда вкладчик понимает, что откладывает для реального человека (себя) с реальными потребностями в будущем.

2) Думайте, когда, а не если

Если вы хотите знать, как планировать свое будущее, убедитесь, что вы используете слово «когда», а не «если», когда говорите о своих целях и планах. Например, вместо того, чтобы говорить "если я сэкономлю достаточно, чтобы выйти на пенсию в 62 года", измените свой образ мыслей на "когда я сэкономлю достаточно, чтобы выйти на пенсию в 62 года".

Говорить «когда», а не «если» — это небольшая уловка ума, которая поможет вам составить план, который позволит вам достичь своих целей.

3) Напишите письмо себе в будущее

Это может быть немного сногсшибательно, но люди, которые сделали это, говорят, что написать письмо себе в будущее — это невероятно мощно. Вы можете рассказать о своей жизни прямо сейчас и о том, как вы надеетесь, что она будет расти и меняться к тому времени, когда вы достигнете возраста человека, о котором пишете. Итак, если вам сейчас 63 года, возможно, вы захотите написать себе 75-летнему. Когда вы думаете о том, кто этот будущий человек, и обдумываете, что вы хотите ему сказать, вы действительно сможете глубоко соединиться со своим будущим.

Существует даже некоммерческий сервис, который позволяет вам отправлять электронное письмо самому себе из будущего — FutureMe.org. Вы пишете электронное письмо сейчас, и оно будет доставлено вам в указанную вами дату в будущем.

4) Подумайте, как большие и малые выборы сейчас определяют варианты вашего будущего

Каждый выбор, который вы делаете прямо сейчас, имеет последствия для вашего будущего. Вы, наверное, слышали аналогию с брошенным в пруд крошечным камешком и наблюдением, как небольшое возмущение воды может создать огромные концентрические волны, достигающие любого берега.

Ваши большие и малые выборы сейчас такие же, как и для вас в будущем.

• То, что вы едите и как вы тренируетесь, а также другие варианты здоровья, безусловно, повлияют на то, кем вы будете через 20 лет.
• То, как вы проводите время сейчас — долгие часы работы, просмотр телевизора, развитие хобби, — закладывает основу для вашего будущего.
• От того, с кем вы проводите время и сколько усилий вы вкладываете в эти отношения с семьей и друзьями, зависит, будут ли они значимой частью вашей будущей жизни.
• То, сколько вы тратите и сколько откладываете сейчас, ограничит или расширит ваши возможности в будущем.

5) Спросите себя, как что-то повлияет на вас в будущем

Для всего, что вы делаете, возможно, стоит подумать о том, имеет ли оно долгосрочную выгоду. Если это не повлияет положительно ни на вас в настоящем, ни на вас в будущем, стоит ли это делать?

Это не значит, что вы отказываетесь от удовольствия. Вы просто смотрите на вещи в долгосрочной перспективе и выбираете вещи, которые делают вас счастливыми как сейчас, так и в будущем. Если вы хотите знать, как планировать свое будущее, вам нужно начать думать о том, как все большие и малые решения, которые вы делаете сейчас, повлияют на вашу жизнь, когда вы выйдете на пенсию.

6) Создайте доску визуализации

Популяризированные книгой «Секрет», доски визуализации стали модным способом помочь вам представить свое будущее. Доска визуализации — это коллаж из изображений и слов вещей, которые вдохновляют и мотивируют вас. В идеале вещи, которые вы кладете на доску, заставляют вас что-то чувствовать. Вы можете вырезать изображения из журналов и разместить доску визуализации на холодильнике или использовать Pinterest для создания цифровой доски визуализации.

Некоторым может показаться, что эта идея слишком «современна», но наука действительно поддерживает идею о том, что визуализация работает.