Знаете ли вы, что инсульты являются основной причиной длительной нетрудоспособности в Соединенных Штатах? Больше, чем сердечные приступы. Больше, чем рак. Больше, чем травмы спины.

Думаете, инсульты случаются только у пожилых людей? Дело в том, что инсульт может случиться с кем угодно в любом возрасте, и часто случается. Почти четверть инсультов возникает у людей младше 65 лет.

Факты об инсульте

Фонд Stroke Awareness Foundation предоставляет некоторые интересные цифры и информацию о штрихах:

• Около 795 000 человек в США ежегодно страдают от инсульта.
• У кого-то инсульт случается каждые 40 секунд.
• Каждые 4 минуты кто-то умирает от инсульта.
• 40% случаев смерти от инсульта происходит у мужчин, а 60% - у женщин.
• Около 25% людей, выздоравливающих после первого инсульта, перенесут еще один в течение пяти лет.
• Ишемические инсульты составляют около 87% всех инсультов.
• За одну секунду умирает 32 000 клеток головного мозга, а через 59 секунд ишемический инсульт убивает 1,9 миллиона клеток головного мозга.

Следует знать два основных типа штрихов:

• Ишемический инсульт - Когда кровеносный сосуд блокируется, обычно из-за тромба, лишающего часть мозга кислорода.
• Геморрагический инсульт - При аневризме разрывается наполненный кровью мешок, который выдувается из артерии. Это окружает ткань кровью. Летальность от геморрагических инсультов выше, чем от ишемических инсультов, и прогноз хуже.

Как предотвратить инсульт

Наконец, хорошая новость - 80% инсультов можно предотвратить. Вы можете внести множество реалистичных изменений в образ жизни, чтобы снизить вероятность инсульта.

Давайте определим четыре фактора риска, которые вы контролируете:

1. Отсутствие физических упражнений
2. Плохое питание
3. Курение
4. Употребление более двух алкогольных напитков в день.

Есть также много других факторов риска инсульта, которые в некоторых случаях невозможно контролировать. К ним относятся:

• Высокое кровяное давление
• Ожирение
• Высокий уровень холестерина.
• Суженные артерии.
• Диабет
• Аритмия или AFIB
• Предыдущий инсульт или транзиторная ишемическая атака.
• Возраст старше 65 лет.
• Семейный анамнез инсульта

Наличие трех или более из этих факторов риска, контролируемых или неконтролируемых, увеличивает риск инсульта. Следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть или вы заметили какой-либо из физических факторов риска, перечисленных выше.

Факторы риска инсульта

Ведущий фактор риска инсульта? Высокое кровяное давление.

Артериальное давление - это показатель силы притока крови к стенкам артерий. Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, повреждает ваши артерии и значительно повышает риск инсульта.

Неконтролируемое высокое кровяное давление в конечном итоге способствует образованию бляшек. Зубной налет - это восковой материал, состоящий из холестерина и других частиц, которые накапливаются в стенках артерий. Слишком большое количество налета сужает артерии и ограничивает кровоток.

С другой стороны, вы можете контролировать гипертонию. Физические упражнения, потеря веса, диетические изменения и лекарства - это четыре переменные, которые вы можете контролировать.

Нормальное артериальное давление составляет 120 (систолическое давление), более 80 (диастолическое давление) или ниже. Даже повышение систолического давления на 20 мм рт.ст. или диастолического на 10 мм рт.ст. удваивает риск инсульта.

Может ли курение вызвать инсульт?

Основным предотвратимым фактором риска инсульта является курение. У курильщиков не только в четыре раза больше шансов получить инсульт, чем у некурящих, но и воздействие вторичного табачного дыма может удвоить риск инсульта у некурящих.

Почему это?

• Никотин и окись углерода в табачном дыме снижают количество кислорода в крови.
• Курение повреждает стенки кровеносных сосудов, повышая вероятность образования тромбов.
• Курение снижает уровень холестерина ЛПВП (хорошего).
• Курение в сочетании с семейным анамнезом сердечных заболеваний резко увеличивает риск.

Пол также может влиять на риск. Курящие женщины, использующие оральные контрацептивы, значительно увеличивают риск сердечных заболеваний и инсульта.

Признаки и симптомы инсульта

Знание признаков и симптомов инсульта может помочь вам быстро принять меры, чтобы спасти свою жизнь или жизнь кого-то другого. Согласно Центрам по контролю за заболеваниями (CDC), признаки инсульта как у мужчин, так и у женщин:

• Внезапное онемение или слабость в лице, руке или ноге, особенно на одной стороне тела.
• Внезапное замешательство, проблемы с речью или трудности с пониманием речи.
• Внезапное ухудшение зрения одним или обоими глазами.
• Внезапные затруднения при ходьбе, головокружение, потеря равновесия или нарушение координации.
• Внезапная сильная беспричинная головная боль.

Немедленно звоните 9-1-1, если у вас или у кого-то еще есть какие-либо из этих симптомов

Есть одно общее слово для всех этих признаков и симптомов - внезапно. К сожалению, как и при сердечном приступе, до начала инсульта редко появляются ранние предупреждающие признаки.

Закон о F.A.S.T.

Наиболее эффективные методы лечения инсульта доступны только в том случае, если инсульт распознан и диагностирован в течение трех часов после появления первых симптомов. Время имеет значение.

Что делать, если вы думаете, что у кого-то может быть инсульт? Выполните следующий простой тест:

• F ace:Попросите человека улыбнуться. Одна сторона их лица опускается?
• А rms:попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз?
• S peech:Попросите человека повторить простую фразу. Их речь невнятная или звучит неразборчиво?
• T Время:если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно позвоните в службу 9–11.

Очень важно отмечать, когда впервые появились какие-либо симптомы. Эта информация поможет поставщикам медицинских услуг определить наилучшее лечение для каждого человека.

Если симптомы исчезнут через несколько минут, это признак того, что это, вероятно, временная ишемическая атака (ТИА). Хотя это кратковременный инцидент, ТИА - серьезное событие, и его невозможно вылечить без медицинской помощи.

Также важно:не водите себя или кого-то еще в больницу. Вызовите скорую помощь, чтобы медицинский персонал мог начать спасительную терапию по дороге в отделение неотложной помощи.

Поделитесь своими знаниями

Прочитав эту статью, вы, вероятно, узнали кое-что о штрихах. Поделитесь своими знаниями с семьей, друзьями и всеми, кому они могут быть полезны. Эта информация может спасти вашу жизнь, и вы никогда не знаете, на какие еще жизни она может повлиять

Выросший в северной части штата Нью-Йорк, Боб Филлипс более 15 лет проработал в мире финансовых услуг и с 2007 года занимается написанием статей в блоги и веб-сайты. Он живет в Северном Техасе со своей женой и щенком добермана.

Информация и контент, представленные здесь, предназначены только для образовательных целей и не должны рассматриваться как юридические, налоговые, инвестиционные или финансовые советы, рекомендации или одобрения. Breeze не гарантирует точность, полноту, надежность или полезность каких-либо отзывов, мнений, советов, предложений продуктов или услуг или другой информации, предоставленной здесь третьими сторонами. Мы рекомендуем физическим лицам обращаться за советом к своим налоговым или юридическим консультантам.