Хотя экономия денег и инвестирование являются ключом к большому финансовому будущему, это также не означает, что вы никогда не должны тратить деньги на себя.
Вот что значит понятие «побаловать себя»! Делать что-то или покупать что-то, что повысит ваше счастье и улучшит общее настроение.
Возможно, вы также слышали о слове «побаловать себя» в популярном ситкоме Парки и зоны отдыха. , где каждый год у двух персонажей есть день, когда они балуют себя.
Тем не менее, вы также должны быть осторожны, чтобы не относиться к себе СЛИШКОМ много, когда вы перерасходуете и влезаете в долги, чтобы удовлетворить какое-то мгновенное удовлетворение.
Ниже вы узнаете больше о том, как ценно побаловать себя, о некоторых доступных способах побаловать себя и о том, как установить бюджет расходов.
Содержание
Ухаживать за собой означает давать себе возможность время от времени наслаждаться маленькими удовольствиями. Эти маленькие «угощения» — хороший способ поднять настроение, почувствовать благодарность и помочь пережить трудный день. Маленькие удовольствия также являются хорошим способом улучшить общее психическое здоровье и выделить время для себя.
Хорошей новостью является то, что вы можете побаловать себя, не тратя сотни долларов и не устраивая каждый раз огромный отпуск.
Нахождение маленьких удовольствий и наслаждение ими помогут вам освободить умственное пространство в повседневной рутине жизни и работы.
Вот несколько важных причин, почему вы должны побаловать себя:
Выгорание означает истощение энергии. И выгорание обычно происходит, когда вы работаете слишком много или слишком усердно, и в конечном итоге вы презираете свою работу и жизненную ситуацию.
Забота о себе поможет вам сделать перерыв и по-новому взглянуть на путь, по которому вы идете. Такая простая вещь, как взять выходной и заняться чем-то, не связанным с работой, поможет повысить уровень вашей энергии.
Вы можете использовать лакомства как способ мотивировать себя на достижение цели. Например, если вы побалуете себя приятной горячей ванной и коктейлем после тренировки, это может мотивировать вас тренироваться чаще.
Выделение времени на то, чтобы побаловать себя и позаботиться о себе, — отличный способ повысить свое счастье.
Мы часто забываем, что именно мы доставим нас из пункта А в пункт Б, и принимаем свое тело и разум как должное. Относитесь к себе с состраданием к себе, и это повысит ваше общее ощущение счастья.
Ухаживать за собой означает, что вы делаете себя приоритетом. Вы ставите себя выше других людей, которые могут потребовать вашего внимания или энергии.
Время от времени расставляйте приоритеты для себя, это повысит вашу самооценку и придаст уверенности, что вы сможете контролировать ситуацию и принимать более взвешенные решения.
Если вы страдаете от депрессии или других проблем с психическим здоровьем, забота о себе и самолечение являются неотъемлемой частью лечения.
Депрессия связана с ядовитыми мыслями и самоистязанием; иногда, если вы потратите время на то, чтобы быть добрым, вы сможете на некоторое время избавиться от этих мыслей.
Ответ на этот вопрос зависит от того, насколько вы хотите относиться к себе и от ваших общих приоритетов.
Если у вас ограниченный бюджет, вам следует искать способы побаловать себя, которые не обойдутся вам в кругленькую сумму.
Одним из хороших практических правил является правило 50/30/20:50% вашего дохода должно идти на постоянные расходы, 20% — на сбережения и пенсионные взносы, а затем 30% — на нужды и угощения.
Используя процент, а не фиксированную сумму, вы почувствуете больше контроля и сможете адаптироваться к своему уровню дохода.
Лично я раньше стремился откладывать 30% и использовать 20% для расходов. Но это зависит от вас и от того, что вам удобно.
Вот несколько советов, как включить «побаловать себя» в свой бюджет.
Начните с суммирования всех ваших счетов и фиксированных расходов. Вы можете распечатать выписку из банка или просто проверить с телефона.
Соберите свои ежемесячные расходы в электронную таблицу или на лист бумаги и сложите их:это расходы, которые вам нужно тратить несмотря ни на что, например, аренда или ипотека, счета за коммунальные услуги и продукты.
После того, как вы подсчитали свои фиксированные расходы, вы захотите посмотреть на свой общий доход. Если у вас есть несколько разных потоков дохода, поступающих каждый месяц, сложите их, чтобы получить общую сумму.
Если вы вносите определенную сумму на пенсионные счета или в сбережения, обязательно рассчитайте свой общий доход после уплаты налогов и пенсионных взносов.
Возьмите 30% этого дохода после уплаты налогов и решите, на что вы хотите его потратить. Лучше всего расставлять приоритеты в расходах на то, что доставляет вам удовольствие, что обычно означает занятия, которыми вы занимаетесь в течение длительного времени, например катание на велосипеде, походы, катание на лыжах и т. д.
Если вы хотите купить материальные вещи, внедрите что-то вроде правила 30 дней, чтобы вы были уверены, что это не импульсивная покупка, и вы действительно этого хотите. Или, как минимум, сначала поспите на нем, чтобы посмотреть, будет ли он интересен вам на следующий день.
Если есть расходы, которые не приносят вам особой радости и без которых вы можете жить, например, кабельное телевидение, подумайте об их сокращении.
Сокращение расходов, без которых вы можете жить, высвобождает дополнительные деньги, которые вы можете потратить на то, что вы хотите делать и любите делать.
Понимание того, почему вы хотите тратить деньги на себя, поможет вам решить долгосрочную проблему. Это потому, что вы презираете свою работу? Это потому, что вы пытаетесь произвести впечатление на других?
Если вы тратите деньги, чтобы избавиться от неприятного чувства, важно понимать, что самолечение не решит основную проблему. Будьте предельно честны с собой и спросите себя, почему вы хотите тратить деньги на себя.
Совет :Нужна помощь с вашими расходами и составлением бюджета? Используйте Savology, совершенно бесплатный инструмент для составления бюджета, который поможет вам не сбиться с пути и видеть, куда уходят ваши деньги. Зарегистрируйтесь и начните составлять бюджет бесплатно !Да, вы можете побаловать себя, не тратя слишком много денег! Мы собрали несколько способов, с помощью которых вы можете начать, некоторые из них избавят вас от необходимости тратить много денег.
Вместо того, чтобы путешествовать через полмира во время следующего отпуска, почему бы не остаться дома и не исследовать город, в котором вы живете? Вы все еще можете почувствовать себя в отпуске и узнать кое-что о своем родном городе!
Когда вы в последний раз читали свою любимую книгу? Найдите его еще раз, а затем устройтесь поудобнее и почитайте несколько часов.
Они будут различаться по цене, но за 50-100 долларов в месяц вы получите новую коробку вкусностей прямо к вашей двери. Это может быть еда, одежда, книги и т. д. Что бы вас ни интересовало, загляните в Интернет и посмотрите, что там есть.
Йога, кикбоксинг, езда на велосипеде и т. д. Вам не нужно платить каждый месяц, если вы этого не хотите, но, возможно, выберете разовое занятие, чтобы получить немного энергии, узнать что-то новое и, возможно, найти новое хобби.
Книги довольно дешевы и могут дать массу знаний. Я узнал об управлении деньгами и инвестировании через эти книги по личным финансам. Всего я потратил, может быть, 100 долларов, что принесло мне огромные дивиденды.
Кроме того, в Интернете есть множество ресурсов или даже не слишком дорогих курсов, которые вы можете пройти. В качестве примера можно привести Udemy или Skillshare.
Хотя многие финансовые гуру любят рекламировать клише, перестаньте тратить деньги на латте, потратьте его, если вам это удобно.
Естественно, установите некоторые границы, чтобы вы не тратили каждый день, а, может быть, 1 раз в неделю или в любом удобном для вас ритме.
Если вам нравится покупать одежду или получать от этого некоторое удовольствие, отличный способ побаловать себя — купить новую одежду.
Но вместо того, чтобы идти в какой-нибудь дорогой магазин, зайдите в какой-нибудь секонд-хенд. Есть много одежды хорошего качества и известных брендов по гораздо более доступным ценам.
В то время как ужин в ресторане или заказ еды на вынос каждый день нанесут ущерб вашему кошельку, можно время от времени баловаться. Если у вас есть хороший бюджет и вы можете делать это умеренно, это отличный способ побаловать себя.
У меня есть определенная сумма денег, которую я откладываю для ресторанов или еды на вынос, чтобы я не чувствовал себя виноватым из-за того, что потратил немного денег, и я могу наслаждаться некоторыми из моих любимых блюд.
Если вы живете рядом с горами, сделайте перерыв и отправляйтесь исследовать. Даже если у вас нет поблизости гор, скорее всего, рядом с вами есть множество троп и парков. Это отличный способ исследовать, хорошо потренироваться и освободить свой разум от шума и суеты повседневной жизни.
Сделайте себе маникюр или педикюр, увлажните кожу, побрейтесь или сделайте все, что вам кажется хорошим способом позаботиться о своем теле. Вы почувствуете себя обновленным и наполненным собой.
Горячие ванны — отличный способ нажать кнопку перезагрузки. Добавьте немного соли и бомбочку для ванны, включите музыку и полежите в ванне пару часов.
Необходимые для этого предметы первой необходимости стоят не очень дорого, но вы можете расслабиться, не идя в дорогой спа-салон.
Исследуйте город или улицы, на которых вы живете, не беря с собой ни телефонов, ни наушников. Прислушайтесь к своим мыслям и постарайтесь замечать, что происходит вокруг вас (это может невероятно успокаивать).
Многие музеи и картинные галереи бесплатны. Если вы живете в городе, загляните в ближайший музей и задержитесь там на пару часов. Это может быть расслабляющим и отличным способом познакомиться с культурой.
Тихая, полная книг библиотека может быть очень успокаивающим местом, где можно почитать, не тратя денег. Выберите книгу и оставайтесь на весь день.
Хотите посмотреть любимый сериал? Запланируйте вечер киномарафона. Оформите подписку на Netflix или Prime и смотрите все свои любимые фильмы, уютно устроившись в постели.
Да, ежемесячная подписка на стриминговый сервис — это нормально.
Если вы найдете недорогой массаж на Groupon, почему бы не побаловать себя и не попробовать? Как правило, массаж может начать складываться, но вы можете найти скидки, которые время от времени полностью оправдывают себя.
Обед на пикнике на свежем воздухе может быть расслабляющим и приятным. Наслаждайтесь солнцем и забудьте о работе на некоторое время.
Включите свою любимую музыку на полную мощность и устройте полноценную танцевальную сессию в своей комнате. Нет ничего лучше, чем джемовать под любимую музыку.
Легко потерять связь с некоторыми друзьями. Попробуйте позвонить старому другу и спросить, как у него дела. Они это оценят, и вы сможете поговорить о старых добрых временах.
Будь то утренний сон или просто дневной сон, сон — отличный способ отвлечься от мыслей и расслабиться.
Сделайте альбом для вырезок, достаньте кисти или выйдите на улицу и сделайте несколько фотографий. Работа над творческой стороной мозга может быть расслабляющей, но в то же время сопряженной с определенными трудностями.
Соберите друзей или семью и проведите вечер, играя в настольные игры!
Иногда все, что нам нужно, это выходной. Возьмите выходной день с работы и посвятите его себе, занимаясь только тем, что вам хочется. У вас будет больше энергии, чтобы пойти на работу на следующий день (и вам все равно будут платить в ожидании вашей работы).