Одна из самых больших статей расходов, которые приходится нести большинству американцев, — это то, сколько денег они тратят на еду и продукты в год.
Но если вы составили свой собственный бюджет на еду и продукты, вы могли бы даже увидеть число выше среднего. Часто легко не заметить, сколько мы тратим на еду в неделю, в месяц и в год.
Хотя я люблю еду и пробую новые рестораны, важно найти способы сэкономить на еде. А еда — одна из главных статей расходов в вашей жизни (помимо транспорта и жилья).
Таким образом, внесение изменений может помочь вам сэкономить деньги и даже улучшить свое здоровье.
Содержание
По данным Министерства сельского хозяйства США, люди в США тратят в среднем 11% своего дохода на еду. 6% от общей суммы идет на продукты, а оставшиеся 5% идут на свидания, обеды и ужины вне дома.
Веб-сайт Министерства сельского хозяйства США также предлагает план питания, который содержит рекомендации о том, сколько вы должны тратить на еду в месяц, в зависимости от вашего возраста, с кем вы живете и где вы живете.
Например, Министерство сельского хозяйства США рекомендует семье из двух человек использовать рекомендуемый бюджет расходов от 85 до 180 долларов в неделю, а семье из четырех человек использовать от 130 до 300 долларов в неделю.
Однако я знаю, что в прошлом большая часть моего дохода шла на еду и бакалейные товары. Гораздо больше, чем мне нужно было потратить (или нужно было в свое время) и выше, чем рекомендовано Министерством сельского хозяйства США.
Это было потому, что я не следил за своими расходами, поэтому походы поесть время от времени не казались чем-то большим.
А когда дело дошло до продуктовых магазинов, я просто покупал то, что хотел, вместо того, чтобы готовить еду заранее, покупать купоны или искать товары со скидкой.
Прежде чем мы перейдем к способам экономии денег на еде, важно рассмотреть простой бюджет на еду. Хотя это не мой любимый процесс в мире, составление бюджета — отличный способ сэкономить деньги на продуктах и походах поесть. Кроме того, это действительно гарантирует, что вы не переплачиваете за предметы первой необходимости.
Размер вашего бюджета на продукты питания зависит от того, сколько людей вы обеспечиваете, где вы живете и насколько строго вы должны соблюдать текущий бюджет.
Взяв в качестве примера ежемесячный план Министерства сельского хозяйства США, рекомендуемый бюджет семьи из 4 человек составляет от 130 до 300 долларов в неделю (от 520 до 1200 долларов в месяц).
Обычно рекомендуется тратить не менее 250 долларов на взрослого и 150 долларов на ребенка каждый месяц. Если у вас двое детей, общий бюджет составит 800 долларов в месяц, чтобы покрыть как продукты, так и питание вне дома.
Если вы одинокий взрослый, вы можете придерживаться рекомендуемых 250 долларов в месяц или поэкспериментировать с различными бюджетами, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.
Когда вы начинаете работать со своим бюджетом, полезно иметь правильные инструменты. Это может быть простая электронная таблица Excel, в которую вы вводите все свои числа, или это может быть автоматизированный инструмент, такой как Tiller, You Need A Budget или другие альтернативы You Need A Budget.
Однако, если вы хотите использовать бесплатное программное обеспечение для управления личными финансами, я рекомендую Savology. , Личный капитал , или их комбинация.
Вы можете легко просмотреть свои расходы за предыдущий месяц и сравнить их с вашим бюджетом.
Если вы используете приложение для составления бюджета, инструмент может пойти дальше и рассчитать все для вас, чтобы вы знали, тратите ли вы больше, чем предусмотрено вашим бюджетом. Вы также сможете увидеть, тратите ли вы больше на продукты, чем на обеды вне дома.
Протестируйте различные методы составления бюджета, чтобы увидеть, какой из них работает лучше всего. Начните с решения, сколько вы хотите тратить каждый месяц, а затем двигайтесь в обратном направлении.
А если вы не пользуетесь кредитными картами, обязательно сохраняйте квитанции, чтобы вы могли отслеживать расходы с течением времени и сравнивать их с вашим ежемесячным бюджетом.
Почему многие люди тратят слишком много денег на еду? Ну, это может сводиться к нескольким вещам:
Лично, хотя у всех нас может быть занятая работа и семейная жизнь, нехватка времени — одно из самых жалких оправданий в книге. Если сделать это приоритетом, всегда можно найти время.
Тем не менее, вторые две проблемы, я думаю, чрезвычайно распространены. Например, по данным Harvard Business Review, примерно 45% американцев ненавидят готовить, а еще 45% говорят, что могли бы обойтись без этого.
И я готов поспорить, что многие люди, которые слишком много тратят на еду, понятия не имеют, куда идут деньги, сколько они тратят, или нашли время, чтобы найти способы сэкономить на еде.
Итак, что вы можете сделать, если это вы? Что ж, есть несколько изменений, которые вы можете внести, чтобы тратить меньше денег на еду, многие из которых довольно легко сделать.
Купоны — отличный способ сэкономить деньги на еде, не снижая при этом ее качества.
Большинство продуктовых магазинов и супермаркетов предлагают свои собственные приложения для купонов, где вы можете легко выбрать купоны, которые хотите использовать, а затем они автоматически добавляются при оформлении заказа.
Вам не нужно будет вырезать купоны, просматривать журналы или часами искать информацию в Интернете. Теперь вам просто нужен смартфон!
Обязательно проверяйте, когда в вашем продуктовом магазине и магазине проводятся распродажи. Вы можете планировать свое питание, когда они предлагают еду со скидкой, а затем воспользоваться скидками на любую еду.
Скажите остальным членам вашей семьи, что вы хотите воспользоваться распродажами, чтобы они могли сообщить вам, когда следующая распродажа будет в городе, или они узнают о каких-либо выгодных предложениях в продуктовых магазинах.
Наличие плана питания — отличный способ сэкономить деньги на продуктах, поскольку вы сможете значительно сократить пищевые отходы и более точно составить бюджет.
Вы сможете хранить продукты в морозильной камере, более эффективно организовывать походы по магазинам, и это побудит вас есть здоровую пищу. Теперь некоторые будут планировать питание на неделю, но вы можете начать гораздо проще.
Вот несколько советов по планированию питания, которые могут вас заинтересовать.
Когда вы планируете свое питание, это еще один хороший вариант для финансов вашей семьи, чтобы обязательно покупать больше оптом. У вас больше шансов получить хорошие скидки и вы сможете хранить продукты в течение года+ или хранить продукты в морозильной камере в течение нескольких недель подряд.
Вы из тех, кто предпочитает наличные? Если у вас есть только определенная сумма наличных денег, которую вы можете потратить, очень сложно потратить сверх вашего бюджета.
Подготовьте несколько конвертов с суммой денег, которую вы хотите потратить на каждую категорию, и не позволяйте себе брать деньги из другого конверта, если они закончатся!
Вы знаток брендов или сноб? Не зацикливайтесь на торговых марках продуктов питания. Многие непатентованные бренды так же хороши, как и брендовые этикетки, и намного дешевле.
Бренды частных торговых марок становятся лучше, и их стоит покупать, а не переплачивать за дорогую пачку Oreo.
Когда вы идете за покупками, обязательно сосредоточьтесь на продуктах, которые вы хотите купить, а не на том, что выглядит привлекательно.
Просто потому, что вы хотите нездоровой пищи, и она может показаться не слишком дорогой, вы не должны покупать ее. Соблюдайте список покупок, и все будет готово.
То же самое можно сказать и о походе поесть. Избегайте импульсивных побуждений, потому что вам не хочется готовить или вам хочется фаст-фуда. Это нормально делать время от времени, но нужно найти баланс и умеренность. Ваш кошелек скажет вам спасибо!
Я знаю, я знаю, что это клише и стандартный совет по экономии денег. Но не все финансовые советы чрезмерно уникальны или креативны.
Но все эти обеды, когда вы едите вне дома, быстро складываются. Вы можете подумать, что проще поесть в ресторане быстрого питания или перекусить в торговом автомате, но часто лучший вариант — просто упаковать свой обед.
Таким образом, ваша еда будет намного полезнее, и вы сэкономите деньги в долгосрочной перспективе. Еда более высокого качества означает, что вы будете дольше оставаться сытыми.
Если вы все же решите поесть вне дома, хороший вариант — поделиться едой из ресторана. Вместо того, чтобы покупать огромную порцию и тратить остальное впустую, почему бы не поделиться ею с другом или коллегой? Выберите что-нибудь, что вам обоим нравится, и съешьте вместе.
Да, мясо хорошего качества — довольно дорогой продукт! Переходя на вегетарианство несколько раз в неделю, вы сможете сэкономить много денег в долгосрочной перспективе.
Мясо часто составляет большую часть продуктовых счетов человека, поэтому его отказ может иметь большое значение. Если вы собираетесь есть мясо, подумайте о том, чтобы купить его оптом и заморозить!
Это ключевой совет, чтобы уменьшить импульсы покупок! Покупки, когда вы голодны, — ужасный способ уложиться в бюджет.
Все выглядит привлекательно, и у вас возникнет соблазн купить больше, чем указано в вашем списке покупок. Обязательно делайте покупки после еды или даже перекусывайте перед походом за покупками.
Чтобы еще больше сократить количество отходов, готовьте еду большими порциями, а затем используйте остатки. Обязательно приготовьте то, что может храниться долго, и подумайте даже о том, чтобы заморозить его. Затем вы можете использовать остатки для вкусного рагу, жаркого или буррито.
Покупать продукты в подходящий сезон обычно дешевле, вкуснее и полезнее. Сюда входят фрукты, овощи и все, что растет в определенное время года.
Если есть возможность, покупайте продукты в больших мешках, так как это намного дешевле, чем покупать их поштучно. А если у вас слишком много, используйте остатки в качестве остатков или положите в морозилку!
Существует довольно много приложений для возврата денег, которые не только сэкономят вам деньги, но и вернут вам деньги в магазинах-партнерах или ресторанах.
Хотя цель состоит в том, чтобы сэкономить деньги на еде, вам также не нужно лишать себя возможности снова пойти куда-нибудь поесть.
Приложения для возврата денег могут быть простым способом сэкономить деньги на покупке продуктов или походах в рестораны. Некоторые из них, которые вы должны рассмотреть, включают:Ibotta. , Ракутен , Дош и Удалить .
Скорее всего, у вас будет несколько продуктовых магазинов в вашем районе или рядом с вашим домом. Часто в каждом магазине разные расходы, распродажи и другие элементы, которые помогут вам сэкономить деньги.
Хотя, возможно, не стоит идти в продовольственный магазин, возможно, стоит пойти в те, где вы можете сэкономить приличную сумму денег.
Когда вы слишком привыкаете к своим покупательским привычкам, в конечном итоге это может стоить вам денег. Посещая разные магазины, вы можете постоянно экономить на еде.
Как вы экономите деньги на еде и продуктах? Используете ли вы какой-либо из вышеперечисленных советов в настоящее время или есть другие, которые люди должны учитывать? Позвольте мне знать в комментариях ниже!16 умных способов сэкономить в Новом году
Советы по составлению бюджета | 8 разумных способов сэкономить на еде
10 способов сэкономить при ограниченном бюджете
30 советов по экономии денег, которые помогут вам накопить больше денег в этом году
Как быстро сэкономить деньги [Простые советы, которые вы можете применить сегодня]