После серии почти разрушительных личных кризисов — рака, близкого к банкротству и попытки самоубийства отца — Брюс Фейлер провел пять лет, рассказывая людям об их самых больших жизненных переменах. Он проанализировал, какие закономерности испытывают люди и что является ключом к процветанию после крупного события. Результатом является метод навигации по большим изменениям в жизни. Это подробно описано в его книге Life Is in the Transitions:Mastering Change at Any Age. .
Краткое изложение восьми его ключевых выводов и того, как они могут конкретно относиться к переходу на пенсию, изложено ниже.
Фейлер разделил переходы на три фазы. Он заметил, что разные люди лучше переносят разные фазы жизненного перехода. Он призывает вас прыгать туда, где вы можете добиться наибольшего прогресса, и выходить из фаз, на которых вы увязли.
Многие специалисты по пенсионному планированию застревают в долгом прощании. Обеспокоенные прыжком, они будут продолжать работать, пересчитывать свои цифры и откладывать большое событие. Однако, выйдя на пенсию, они удивляются, почему не сделали этого раньше.
Вы застряли в долгом прощании? Вот несколько советов для вас:
Другие действительно застревают в грязной середине и пытаются найти новую личность. Некоторые люди в грязной середине чувствуют себя застрявшими и не получают удовольствия от жизни. Если это вы, вам может быть полезно узнать, как преуспеть в переходах.
На других более серьезно влияет грязная середина. Пенсионная депрессия не редкость, поскольку люди разрывают связи со своей прошлой жизнью, но еще не совсем понимают, что будет дальше.
Вот борьба одного пенсионера в грязной середине. Узнайте, как он обнаружил (и, в конечном счете, полюбил) свою отставку:внезапная отставка, уроки, которые я усвоил.
И в этом заключается магия. Выяснение того, как двигаться вперед в будущее, которое вы хотите, является ключом к тому, чтобы сделать переход стоящим.
Убедитесь, что вы уходите на пенсию, а не просто уходите от карьеры. Изучите 120 идей, чем заняться на пенсии.
Как бы вы ни были взволнованы выходом на пенсию, вы также можете испытывать некоторые из наиболее негативных эмоций, связанных с жизненными переменами. Фейлер обнаружил, что около 27 % людей испытывают страх, за которым следует печаль и стыд.
Выявление эмоции — лучший способ справиться с ней.
Если вы боретесь с эмоциями, Фейлер рекомендует определенную тактику. Как он написал в New York Times:«Некоторые люди справлялись с этими эмоциями, записывая свои чувства; другие погрузились в новые задачи».
«Но почти восемь из 10 сказали, что обратились к ритуалам. Они пели, танцевали, обнимались, чистились, татуировались, прыгали с парашютом, швицировались. Меняли имена, ходили в парилки, делали татуировки».
Какой-нибудь ритуальный жест — даже вечеринка в честь выхода на пенсию — может помочь отметить конец вашей старой жизни и помочь вам перейти к тому, что будет дальше:провести вас через жизненный переход.
Вероятно, в вашей карьере есть много качеств, которые действительно помогли вам добиться успеха. И вы получили большое уважение и, возможно, даже радость от вашей целенаправленной трудовой этики, навыков продаж или внимания к деталям.
Однако на пенсии эти навыки могут вам не понадобиться. На самом деле вам, возможно, придется избавиться от этих черт и найти новые, прежде чем вы сможете по-настоящему преуспеть в новой жизни.
Отличный способ перезагрузить свой мозг — попробовать что-то творческое.
Будь то рисование, писательство, танцы или, может быть, даже начало нового бизнеса, творчество — отличный способ начать все заново.
Независимо от того, были ли вы вынуждены уйти на пенсию или это шаг, который вы делаете самостоятельно, это может быть переход, когда вы чувствуете себя немного неуправляемым.
Взять под контроль историю и контролировать повествование о своей жизни очень важно, чтобы чувствовать себя хорошо. Что все это значит для вас? Вот несколько советов, как найти смысл и цель выхода на пенсию. А может пора написать пенсионный манифест!
Исследование Фейлера показывает, что в течение жизни мы столкнемся с десятками разрушителей. Обработка последующих переходов может занять до пяти лет.
Он считает, что количество разрушителей, с которыми сталкивается каждый из нас, выросло. У нас больше рабочих мест, больше переездов и… просто посмотрите на вирус и политические потрясения. Мы выходим из долгого исторического периода относительного спокойствия, но, вероятно, в будущем нас ждут новые перемены.
Выход на пенсию — одно из таких больших изменений, но важно помнить, что оно не будет вашим последним. Вот 18 вещей, которые могут пойти не так на пенсии, и как их предусмотреть.
Хорошо, это не обязательно рекомендация Фейлера, но мы знаем, что люди, которые создают и поддерживают подробный план выхода на пенсию, чувствуют себя более счастливыми и более уверенными в своем будущем.
NewRetirement Planner поможет вам найти свой путь к большему богатству и безопасности. Он всеобъемлющий, простой в использовании и беспристрастный.