Люди, как правило, имеют естественную склонность к оптимизму или пессимизму. Эксперты считают, что это предубеждение примерно на 25% обусловлено генетически, но на него сильно влияют ваше воспитание, отношения, легкость обучения и другие ранние успехи и неудачи. Это также определяется возрастом. Исследование показало, что оптимизм обычно увеличивается в молодом взрослом возрасте, стабилизируется в возрасте от 55 до 70 лет, а затем снова медленно снижается. (Да, это примерно совпадает с возрастом, когда вы наиболее счастливы.)
Независимо от того, как вы стали такими, какие вы есть, важно понимать, как ваши предубеждения могут повлиять на ваши финансовые планы и, следовательно, на ваше будущее.
Итак, вы оптимист или пессимист?
Доктор Мартин Селигман, известный психолог и профессор психологии Пенсильванского университета, определяет стили мышления оптимистов и пессимистов с точки зрения того, как кто-то реагирует, когда происходит что-то плохое:
Оптимисты: Оптимисты считают, что негативная ситуация продлится недолго, зависит от конкретной ситуации (не универсальная истина) и мало связана с их собственным характером или навыками.
Пессимисты: Пессимисты считают, что плохие ситуации более постоянны и распространены — что бы ни случилось, это будет длиться долго и носит глобальный характер. Они также склонны чувствовать ответственность.
Итак, как вы реагируете на плохие ситуации? Реальность такова, что большинство людей могут быть оптимистичными или пессимистичными в зависимости от конкретных обстоятельств.
Любопытно, как можно объективно оценить вас как оптимиста или пессимиста? Попробуйте эти тесты:
Ваша склонность к оптимизму или пессимизму может оказать огромное влияние на ваши финансовые результаты в жизни и особенно на пенсию.
Оживленная дискуссия в группе NewRetirement в Facebook показала, как чрезмерно негативные и позитивные предубеждения могут оказать существенное влияние на результаты выхода на пенсию.
И есть ощущение, что, возможно, компании, предоставляющие финансовые услуги, и даже пресса придают слишком большое значение обреченности и унынию, когда речь идет о финансовых перспективах некоторых людей.
Если у вас очень консервативные (отрицательные) финансовые предположения, то математика подскажет, что вам нужно гораздо больше сбережений, чтобы безопасно выйти на пенсию, и что вам нужно будет очень осторожно относиться к своим расходам. Если ваши предположения более оптимистичны, то прогнозы заставят вас поверить, что вы можете выйти на пенсию раньше и тратить больше.
Реальность такова:
В зависимости от вашего уровня самосознания вы можете даже не знать, слишком оптимистичны вы или пессимистичны в отношении своего финансового будущего.
Вам может быть полезно оценить свои текущие финансовые планы и проработать сценарий наихудшего и наилучшего развития событий. Планировщик NewRetirement делает это легко. Вы захотите рассмотреть:
Подумайте, какой сценарий вызывает у вас больше дискомфорта и почему. Эти чувства могут свидетельствовать о предубеждениях, о которых вы не знали.
В целом, это упражнение, вероятно, поможет вам почувствовать себя более уверенным в том, что вы сможете пережить все, что может случиться. Кроме того, вы можете обнаружить, что хотите переоценить свои базовые предположения или создать дополнительные непредвиденные обстоятельства.
В пессимизме, безусловно, есть свои преимущества — запасные планы — ключ к успеху.
Однако оптимисты — оптимисты-реалисты — обычно добиваются лучших результатов.
Оптимисты:
Быть оптимистом может быть особенно полезно для ваших финансов. В Harvard Business Review сообщается, что «после учета богатства, дохода, навыков и других демографических показателей для выравнивания правил игры данные ясно показали, что оптимисты значительно чаще имеют лучшее финансовое здоровье, чем пессимисты, и придерживаются более здоровых привычек с их деньги. Например, мы обнаружили, что 90% оптимистов откладывают деньги на крупную покупку по сравнению с 70% пессимистов. Почти две трети оптимистов создали резервный фонд, в то время как менее половины пессимистов сделали это. Кроме того, оптимисты с большей вероятностью будут искать и следовать советам того, кому они доверяют. На мой взгляд, самым убедительным открытием стало то, как оптимисты чувствовали , сообщив, что они уделяют внимание финансам на 145 дней в году меньше, чем пессимисты».
И это еще не все. Исследование показало, что оптимисты зарабатывают больше денег за свою карьеру и чаще получают повышение по службе.
Какими бы оптимистичными или пессимистичными ни были ваши мысли сегодня, вы можете измениться. У вас есть контроль над тем, как вы видите мир.
Вот 5 советов, как повысить оптимизм:
Прошлое — или ваше индивидуальное понимание прошлого — влияет на то, как вы думаете о будущем. Кроме того, исследования показывают, что более информированные люди, как правило, более оптимистичны.
Видите ли, люди, как правило, не знают о прошлых улучшениях состояния мира. И этот недостаток информации может привести к пессимизму и негативно сказаться на финансовых результатах.
Например: Несмотря на спад, фондовый рынок всегда восстанавливался и превышал предыдущие максимумы. Однако многие люди опасаются вкладывать средства в акции, считая их слишком волатильными. А другие совершают огромную ошибку, продавая, когда фондовый рынок падает, потому что боятся дальнейших потерь.
Начните или закончите свой день перечислением трех вещей, за которые вы благодарны. Это двухминутное упражнение заставило пожилых пессимистов стать более оптимистичными всего за две недели.
Представьте себе будущее, в котором ваши цели будут достигнуты, — это мощный способ воплотить задуманное в реальность. Представление будущего помогает вашему мозгу увидеть, что должно произойти.
Ставьте долгосрочные цели на всю жизнь. Однако измеряйте свой прогресс гораздо более короткими промежутками времени.
Доктор Мартин Селигман считается отцом позитивной психологии. Его книга Наученный оптимизм:как изменить свое мышление и свою жизнь , опирается на более чем 20-летние клинические исследования, чтобы продемонстрировать, как оптимизм повышает качество жизни и как каждый может научиться практиковать его на практике.