Хорошо известно, что пожилой возраст значительно увеличивает риск серьезного заболевания или смерти от COVID-19, болезни, вызванной коронавирусом. Но оказывается, лишний вес почти так же опасен.
Согласно отчету Всемирной федерации ожирения, базирующейся в Лондоне, из 2,5 миллионов смертей, связанных с COVID-19, по состоянию на конец февраля, 2,2 миллиона произошли в странах, где по меньшей мере половина населения имеет избыточный вес с медицинской точки зрения.
В более здоровых странах, где менее половины взрослого населения имеют избыточный вес, шансы умереть от COVID-19 обычно составляют ошеломляющую одну десятую от уровня, наблюдаемого в странах, где более половины населения имеют избыточный вес.
Авторы отчета определили взрослых с избыточным весом как людей с индексом массы тела (ИМТ) выше 25 кг/м2, стандартом, используемым такими организациями, как Американская кардиологическая ассоциация. Они определили ожирение как ИМТ выше 30 кг/м2.
ИМТ — это показатель содержания жира в организме, основанный на росте и весе, выраженный в килограммах на квадратный метр. Но не волнуйтесь — вы можете использовать калькулятор ИМТ, подобный калькулятору Национального института здравоохранения, чтобы определить свой ИМТ без преобразования измерений или математических расчетов.
Признавая, что выводы отчета являются неполными и могут измениться по мере развития пандемии, федерация заявляет, что первоначальные данные имеют «серьезные последствия для общественного здравоохранения» в мире, где ожирение было серьезной проблемой на протяжении десятилетий.
Как отмечают авторы доклада Всемирной федерации ожирения, COVID-19 — не первая вирусная респираторная инфекция, в которой ожирение рассматривается как фактор, усугубляющий заболевание:
<цитата>«Данные за последние два десятилетия о воздействии MERS, гриппа H1N1 и других инфекций, связанных с гриппом, показывают худшие результаты, связанные с избыточной массой тела. Население с избыточным весом — это нездоровое население, и его ждет пандемия».
Кроме того, отдельный большой анализ, проведенный исследователями Центров по контролю и профилактике заболеваний, опубликованный 8 марта, показал, что более высокий ИМТ связан с повышенным риском тяжелого течения COVID-19.
Исследователи Центра по контролю и профилактике заболеваний также обнаружили, что избыточный вес или ожирение являются фактором риска для потребности в аппарате искусственной вентиляции легких, а ожирение является фактором риска госпитализации и смерти, особенно среди людей в возрасте 65 лет и старше.
Другое отдельное недавнее исследование также показало, что избыточный вес или ожирение могут снижать эффективность вакцины Pfizer от COVID-19, которую в настоящее время вводят миллионам пациентов.
Если эти результаты являются тревожным сигналом, который вдохновил вас на похудение, ознакомьтесь с HealthyWage.
Это приложение позволяет вам делать ставки на цель по снижению веса и платит вам, если вы достигаете цели. Сумма денег, которую вы зарабатываете, зависит от таких факторов, как количество сброшенного веса и время, необходимое для того, чтобы похудеть.
Узнайте больше о HealthyWage в статье «10 способов одновременно похудеть и погасить долг».
Абонемент в спортзал может быть дорогостоящим, но, скорее всего, он вам не нужен. Есть много способов заниматься бесплатно. Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с разделом «9 бесплатных способов заниматься дома».
Наконец, самостоятельное приготовление пищи дома может сэкономить вам деньги и помочь вам избежать нездоровой обработанной и ресторанной пищи. Одна диета особенно полезна для вашей талии и общего состояния здоровья. Читайте об этом в статье «Это лучшая диета для вашего здоровья в 2021 году».