Мы все живем со стрессом. Это просто часть жизни, и избежать ее практически невозможно.

Но было показано, что слишком много стресса оказывает негативное влияние на наше здоровье, повышая кровяное давление и заставляя наш желудок сворачиваться. Но может ли стресс убить нас?

Посмотрите это видео от AsapSCIENCE, чтобы узнать о вреде, который стресс может нанести нашему организму, и о действиях, которые могут укротить или даже обратить вспять эти последствия.

Как вы снижаете уровень стресса? Поделитесь своими советами в комментариях ниже или на нашей странице в Facebook.