Социальное мероприятие:проверьте. Стою в углу и жутко наблюдаю за гостями в надежде, что кто-нибудь подойдет:проверьте.

Не нужно быть гением, чтобы знать, что пристально смотреть на людей в разговоре не получится. Наоборот, на самом деле. Но что, если вы просто не социальны?

Вот в чем дело. Основатель I Will Teach You Be Rich, Рамит Сетхи, обнаружил то, что лидеры мнений и простые коммуникаторы уже знают:быть лучшим собеседником - это навык. И если это навык, вы можете ему научиться. Давайте начнем с наших лучших советов по улучшению ваших разговорных навыков!

Бесплатный мини-курс: Возьмите под свой контроль свой успех с нашим новым Как создать свою богатую жизнь мини-курс. Это быстрое, веселое и бесплатное знакомство с нашим подходом Rich Life.

1. Напишите сценарий

Идеальное начало разговора зависит от ситуации и от того, где вы оказались. По какой-то причине мы склонны тяготеть к клише:«Так что же ты делаешь?», Который может помочь вам начать разговор, но заставляет людей чувствовать себя плохо.

Не все хотят, чтобы их определяла работа, и что еще более важно, социальное мероприятие позволяет им отойти от своей корпоративной работы для разнообразия. Так что вместо того, чтобы не соблюдать погоду или то, что другой человек делает, чтобы оплатить счета, как насчет того, чтобы сначала узнать его?

Вот три простых сценария, которые вы можете использовать, чтобы начать разговор:

1. Что привело вас сюда?
2. Привет, я [ВАШЕ ИМЯ].
3. Как узнать хозяина?

Это кажется очень простым? Хорошо. Начало разговора должно быть простым! Ваш сценарий не обязательно должен быть шекспировским по своей природе - он просто должен открывать дверь для хорошего разговора.

2. Практикуйте свои социальные навыки

Если вы не очень хороши в социальных ситуациях, вам нужно практиковаться, чтобы стать лучше. Это может показаться неудобным, но это единственный способ поправиться. Это также помогает, если вам это нравится! Не нужно относиться к себе слишком серьезно.

• Шаг 1. Зеркало. Да, зеркала будут. Важно, чтобы вы в первую очередь попрактиковались в написании сценариев перед зеркалом. Ты улыбаешься? Вам нравится улыбка или вы похожи на персонажа Джека Николсона из «Сияния»? Вы кажетесь доступным?
• Шаг 2. Камера. Используйте метлу или гигантского плюшевого мишку вашего ребенка в качестве опоры и тренируйте эти навыки во время записи на свой смартфон. Хотя поначалу это может показаться странным, воспроизведение покажет, задаете ли вы слишком много вопросов, слишком быстро говорите или даже есть ли у вас то скучное выражение лица и однотонный гул, который отпугнет даже самого отчаянного собеседника на вечеринке. .
• Шаг 3. Взаимодействие:вы перейдете на новый уровень и познакомитесь с реальным человеком. Затем вы попросите другого человека заснять это. Встретимся в баре или кафе, чтобы было немного интереснее. Взаимодействие с реальным человеком будет иметь большое значение для определения любых социальных убийц. Проверьте свою осанку, не блокируете ли вы беседу и эффективно ли применяете сценарий.

3. Начните с небольших личных встреч

Перед тем, как пробежать марафон, стоит совершить пробежку по окрестностям, чтобы убедиться, что ваши легкие и ноги справятся. Затем медленно наращивайте скорость, пока не почувствуете, что полная гонка достижима.

То же и с социальными навыками. Не дожидайтесь важной встречи по деловым сетям, чтобы проверить свои сценарии. Используйте его на небольших мероприятиях, таких как пикник по соседству, вечеринка по случаю дня рождения или даже небольшая свадьба.

Ключ в том, чтобы развить свои навыки, прежде чем вы прыгнете на большой вечер.

Бесплатный мини-курс: Возьмите под свой контроль свой успех с нашим новым Как создать свою богатую жизнь мини-курс. Это быстрое, веселое и бесплатное знакомство с нашим подходом Rich Life.

4. Примените свой сценарий на практике

Хотя сценарий поможет вам начать работу, только практика позволит вам изящно входить в разговор и выходить из него, не будучи очевидным. Или странно.

Вот инструменты, которые вам нужны, чтобы начать разговор, присоединиться к нему и поддерживать его.

Начать беседу

Ищите этого человека, стоящего отдельно, возможно, в противоположном углу. Подойдите к ним и представьтесь. А теперь самое интересное:вы улыбнетесь и воспользуетесь одним из этих трех средств начала разговора или даже всеми тремя.

Напоминание о сценариях начала беседы:

1. Что привело вас сюда?
2. Привет, я [ВАШЕ ИМЯ].
3. Как узнать хозяина?

Просто представьте, что встречаетесь с потенциальным будущим другом или коллегой.

Присоединяйтесь к текущему разговору

Возможно, вам придется немного подслушать, чтобы понять это правильно. Самое лучшее в подслушивании на светском мероприятии - это то, что оно помогает начать разговор. Представьтесь, сказав:«Я не мог не подслушать, что вы, ребята, обсуждаете причинно-следственные связи в раннем детском развитии. Я только что закончил этот отличный курс, возможно, вы слышали о нем. Между прочим, я Джон.

Поддержи разговор

«Так откуда ты знаешь Салли?» ты спрашиваешь. «Мы познакомились в старшей школе», - отвечают они. "О, круто." вы убиваете разговор.

Вопросы - это естественный способ изменить направление разговора и помочь вам установить взаимопонимание с собеседником. Даже если это включает в себя немного светской беседы. Не каждый разговор должен быть о серьезных жизненных философских вопросах. Некоторые разговоры могут быть о том, исчерпал ли себя пуленепробиваемый кофе или ананас подходит к пицце (хотя последнее может вызвать оживленные споры).

Но будьте осторожны. Никто не любит чувствовать себя подвергнутым допросу. Так что настройте свой сценарий, следуя нескольким рекомендациям:

1. Не задавайте слишком много вопросов.
2. Сделайте заявление, обдумывая то, что они ответили (о, я никогда об этом не думал. Это интересный подход).
3. Спросите только:«Чем вы занимаетесь?» если это актуально, и, пожалуйста, из любви к поддержанию вашего разговора, не увлекайтесь этим.

5. Поднимите себе настроение

Вы поменяли примерно пять нарядов и прочитали практически все книги о том, как улучшить свои разговорные навыки, но при этом у вас все еще потные ладони и сухой рот на общественных собраниях. Вы ощетиниваетесь, как дикобраз, когда кто-нибудь приближается к вам, даже если вы на самом деле жаждете отвлечься от разговора.

Вот в чем дело. Вы можете взять эти нервы под контроль. Более того, для этого вам не понадобятся пять виски и пиво.

1. Все начинается дома:психологическая подготовка начинается еще до того, как вы попадаете на мероприятие. Вы собираетесь одеться в шикарную одежду, уделить время своей внешности и поговорить с собой в зеркало. Скажите себе, как это будет здорово, и будьте счастливы, если у вас будет возможность наладить настоящие связи.
2. Дайте себе достаточно времени, чтобы добраться туда:хотите узнать, как мгновенно усилить отстой, когда вы нервничаете из-за светского мероприятия? Опаздывать. Тоже не рано. Это тоже отстой и увеличит шансы, что вы выберете жуткий угол, чтобы переждать время.
3. Дышите:один из лучших способов мгновенно улучшить самочувствие - это делать длительные контролируемые вдохи. Это поможет вам регулировать учащенное сердцебиение и, надеюсь, позаботится и о потных ладонях. Ищите хорошо вентилируемые места, такие как балконы или патио.
4. Улыбка:просто нежный вздернутый рот, касающийся ваших глаз. Это не только сделает вас более доступным, но и позволит вам почувствовать себя лучше.
5. Будьте уверены:уверенность привлекательна, и даже если вы не чувствуете ее, притворяйтесь, пока не почувствуете. И почему бы тебе не быть? У вас есть идеальные сценарии для этих вещей, и вы очень хотите их протестировать, не так ли?
6. Будьте готовы время от времени нервничать:не все социальные встречи на каждом мероприятии будут удачными. Черт возьми, этого гарантировано не будет, потому что мы все такие разные. Но это то, что делает это великолепным. Каждый раз, когда вы выставляете себя вперед, вы учитесь. Вы начинаете адаптировать свои сценарии, язык тела и даже манеры, чтобы новые встречи были более комфортными. Но вы не сможете добиться успеха с первого раза каждый раз. Тебя отключат и проигнорируют. Вы собираетесь покинуть некоторые мероприятия, чувствуя себя немного не в восторге. Важно то, что вы научитесь читать по комнате и постепенно приобретете эти социальные навыки.

6. Овладейте языком тела

Овладейте этими приемами языка тела, и вы будете поражены тем, насколько сильно и положительно они влияют на людей вокруг вас.

Улыбается

Как улучшить: На этой неделе, приветствуя кого-то, постарайтесь улыбнуться чаще, чем обычно. Подумай о своем лучшем друге. Подумайте о самой забавной ситуации, с которой вы когда-либо сталкивались. Все, что нужно, чтобы получить эту улыбку.

Обратите внимание на разницу между улыбкой без каких-либо эмоций и улыбкой, когда вы думаете о том, как ваш лучший друг делает что-то веселое. По-другому, правда? Скучная улыбка заставляет вас выглядеть сумасшедшим или фальшивым, в то время как другая улыбка делает вас счастливым. Это то, чем вы хотите заниматься каждый раз.

Энергия

Как улучшить: Возьмите любой уровень энергии, на котором вы сейчас находитесь, и добавьте на 50% больше энергии. Попробуйте его в небольших анонимных местах, например в кафе. Посмотрите, какие реакции вы получите. Затем постарайтесь использовать его на работе и с друзьями. Вы будете поражены этой разницей.

Говорите медленнее

Как улучшить: Если вы говорите быстро, попробуйте заставить себя замедлиться как минимум на 50%. Это будет казаться вам вялым, но идеально подходящим для всех остальных. Один простой прием, который поможет вам замедлиться, - это сосредоточиться на произношении слов

Используйте свои руки

Как улучшить: Во-первых, запомните, как вы в настоящее время пользуетесь руками. Затем протестируйте различные способы их использования. Обратите внимание, чем больше вы пользуетесь руками, тем более открытым становится ваш язык тела.

Результат:чем более открытым будет ваш язык тела, тем более приветливыми и уверенными в себе люди будут вас думать.

Попадание в глаза

Как улучшить: у нас есть два предложения по улучшению использования зрительного контакта:

1. Изучите людей, с которыми вам комфортно. Что они делают со своими глазами, когда разговаривают с вами? Вы обнаружите, что они не просто продолжают пялиться на вас по несколько минут. Они смотрят в сторону, улыбаются, смотрят на то, что у них в руках. Они будут делать все, что угодно, но они вернутся к вам. Это то, чему вы можете научиться.
2. Экспериментируйте. Относитесь к зрительному контакту как к игре. Попробуйте посмотреть на людей в течение 5 секунд и посмотрите, что вызывает лучший отклик. Затем попробуйте в течение 10 секунд. Как только вы проверите это в достаточной степени, вы найдете то, что лучше всего подходит для вас.

7. Учитесь у профессионалов

Вы когда-нибудь пытались испечь суфле по рецепту, и это не получилось, но смотрели учебник на YouTube и все получилось? Учиться у социальных бабочек в вашем кругу общения - это почти то же самое. Вы знаете, кто они, и это единственный раз, когда мы дадим вам одобрительный кивок, чтобы вы просто стояли в социальных сетях и наблюдали.

Возьмите пример с коллеги, у которого есть военная история на любой случай. Если вы задержитесь достаточно долго, скорее всего, вы услышите эти истории не раз. Рамит часто говорит об инструментарии для собеседований, который позволяет обойти сложные вопросы историями, которые вы выучили наизусть и соответствующим образом изменили.

Также есть наборы инструментов для рассказов и вопросов для улучшения навыков разговора. Покажите это, пока вы учитесь рассказывать истории естественным образом. Что еще более важно, посмотрите, как успешные коммуникаторы используют свой набор инструментов.

• Продолжительность времени, в течение которого они удерживают зрительный контакт.
• Посмотрите, как они смеются и улыбаются.
• Обратите внимание на их позу и стойку, расслаблены ли они?
• Время между их вопросами и ответами, а также то, как они дают слово другим.

8. Попросите отзыв

Это сложно, но приятно, потому что вам, возможно, придется принять на себя некоторую критику, но все в духе роста. Есть разные способы подойти к этому в зависимости от вашего уровня комфорта.

Друзья и любимые

Возможно, сложнее всего задать вопрос группе, потому что обратная связь будет грубой. Но примите это спокойно и насладитесь смехом и хихиканьем, пока прорабатываете их точки зрения.

• Поговорите один на один с этим игривым кузеном, которого приглашают на всеобщий ужин в честь Дня Благодарения, и у которого на счету в банке больше предложений работы, чем долларов.
• Узнайте у своего лучшего друга, слишком ли быстро вы говорите или говорите однотонным голосом.
• Спросите близких, могут ли они порекомендовать вам способы немного лучше взаимодействовать с другими.

Ваши подписчики

Если у вас есть подписчики в социальных сетях, значит, у вас уже есть тестовая группа, готовая дать вам обратную связь. Используйте имеющиеся у вас ресурсы, чтобы создать лучшую социальную версию себя.

Итог

На улучшение ваших разговорных навыков может уйти немного времени, особенно если вы мечтаете о том, чтобы хорошо провести вечер, - это посмотреть вечерний фильм в одиночестве, чтобы вы могли носить пижаму без осуждения.

Понадобится нечто большее, чем хорошая куртка или новая пара обуви. Ваши социальные навыки зависят от того, насколько хорошо вы можете общаться с другим человеком и строить отношения. Это так просто и сложно!