Как успешные женщины - от руководителей до врачей - начинают свой рабочий день, чтобы добиться успеха? Посмотрите утренний распорядок этих влиятельных женщин.

Утренний распорядок каждой женщины индивидуален. Некоторые выпрыгивают из постели и погружаются в хаотичное изобилие задач, в то время как другие более организованы. Как выглядит твое утро? Может быть, это вихрь из душа, смены одежды и ланч-боксов, когда вы готовите себя и своих малышей к сегодняшнему дню. Возможно, вы начинаете с успокаивающей ноты - медитации, йоги и чая. Или вы с самого начала просматриваете свой список дел, отвечая на электронные письма, пока чистите зубы?

Мы спросили четырех успешных женщин, как они начинают свой день и приводят его в движение. И хотя «правильного» пути нет, мы заметили некоторые общие черты. А именно, не пропускайте завтрак и делайте хотя бы одно дело, которое делает вас счастливым.

Четыре успешных женщины рассказали, как они начинают свои дни

  1. Шама Хайдер, генеральный директор и основатель Zen Media
  2. Лиза Эванс, дизайнер по костюмам и стилист знаменитостей.
  3. Рим Рахим, главный бренд-директор и соучредитель Numi Organic Teas.
  4. Вики Хёфл, автор, профессиональный спикер и эксперт по воспитанию детей.

Шама Хайдер, генеральный директор и основатель Zen Media

Знаток цифрового маркетинга Шама Хайдер увлеклась технологиями еще подростком. Ее семья эмигрировала из Индии в США, когда ей было 9 лет, и поселилась в Далласе, который она с тех пор называет своим домом.

В 23 года она основала Marketing Zen Group, фирму по веб-маркетингу и цифровому PR (теперь она называется Zen Media).

Во многом успех организации напрямую связан с смекалкой Хайдера. Она была названа «Дзен-мастером маркетинга» журналом Entrepreneur Magazine, «Миллениальным мастером Вселенной» Fast Company и одним из журналов Forbes ’and Inc.« 30 до 30 ». Она также была отмечена как в Белом доме, так и в Организации Объединенных Наций за то, что возглавила одну из 100 крупнейших компаний США, управляемую молодым предпринимателем. Ее книга «Дзен маркетинга в социальных сетях» стала бестселлером.

Хотя ей трудно придерживаться установленного утреннего распорядка, поскольку она редко бывает дома, Хайдер максимизирует свою продуктивность каждый час бодрствования. «Я постоянно в пути - встречаюсь с клиентами, путешествую за границу для выступлений или встреч со СМИ, поэтому каждый день выглядит немного по-другому», - говорит она. «Я живу на чемодане». Когда установщик струи находится Вот как разворачивается ее утро в Далласе.

Утро Хайдера

  • 7:30. Просыпайтесь, немедленно проверьте электронную почту и ответьте на любые срочные вопросы, которые необходимо решить.
  • 8. Одевайся. Я первым признаю, что я не жаворонок, поэтому я принимаю душ по ночам, чтобы облегчить жизнь.
  • 8:30. Завтрак - яичница, тосты и чай. Я никогда не пропускаю завтрак, потому что между встречами и съемками в студии я часто полностью пропускаю обед.
  • 8:45. Едем на работу.
  • 9. Встреча команды с моими сотрудниками, на которой мы обсуждаем основы и обсуждаем стратегии. Цифровая экосистема развивается так быстро, что наш первый вопрос всегда:«Что изменилось, пока мы спали, и как мы можем лучше всего использовать это для наших клиентов?»
  • 9:30:выпейте чашку чая и составьте список приоритетов на день.

Лиза Эванс, дизайнер по костюмам и знаменитый стилист

В случае с Лизой Эванс яблоко упало недалеко от дерева. Ее интерес к моде был вдохновлен ее успешной матерью (и наставником) - модельером и производителем с рядом розничных магазинов. Во время учебы в Новой школе дизайна Парсонса она ненадолго проработала дизайнером костюмов и влюбилась в эту практику.

С тех пор Эванс создала костюмы для более чем двух десятков фильмов - от «Подружек невесты», за который она была номинирована на премию Гильдии дизайнеров костюмов за выдающиеся достижения в современном кино, до «Джамп-стрит, 22» и «Забыть Сару Маршалл». Она также личный стилист, работавший со звездами, такими как Клэр Дэйнс и Майя Рудольф.

Независимо от того, работает ли она на съемочной площадке или помогает частным клиентам, жизнь Эванс из Лос-Анджелеса не требует спешки, поэтому она делает упор на спокойствие по утрам. «Поскольку я обычно работаю минимум 12–14 часов в день, для поддержания выносливости важно, чтобы я начинала с максимально возможной степени спокойствия», - говорит она. «Таким образом, я начну остаток дня расслабленным и внимательным тоном».

Вот как она начинает дела в своем доме в Лос-Анджелесе.

Утро Эванса

  • 7. Просыпайтесь и медитируйте еще до того, как встану с постели.
  • 7:30:Примите ванну. Несмотря на то, что это занимает больше времени, чем принятие душа, это помогает мне сосредоточиться.
  • 7:45:Одевайся. Как художник по костюмам, я всегда должен выглядеть собранно. Но я отточил «рабочую форму», поэтому могу очень быстро подготовиться. Летом я всегда ношу платье и сандалии, а зимой - шелковую блузку с пиджаком, джинсами и ботинками. Моя цветовая палитра - верблюжий, бежевый, черный, темно-синий, серый и шоколадно-коричневый, поэтому все сочетается друг с другом.
  • 8. Выпейте чашку отличного кофе, который приготовил для меня мой муж, и выпейте зеленый коктейль. Мы вдвоем говорим о грядущем дне, и я впервые проверяю свою электронную почту. (Я выключаю телефон вечером и включаю его только после ванны.)
  • 8:30. Едем на работу.
  • 9:Утренняя встреча с моими помощниками, чтобы составить план на день.
  • 9:15. Погрузитесь в работу - это может означать поход в магазин тканей, внесение изменений для частного клиента, сбор справочных материалов для встречи или направление в магазины, чтобы быть там, когда они откроются в 10.

Рим Рахим, главный бренд-директор и соучредитель Numi Organic Teas

У Рим Рахим был окольный путь к тому, чтобы стать чайной королевой Америки. Она родилась в Багдаде в 1966 году и переехала с семьей в Огайо в возрасте 5 лет, когда ее отец получил ординатуру в клинике Кливленда. Получив степень бакалавра биомедицинской инженерии в Case Western, она изучала искусство в Музейной школе в Бостоне и в Институте Лоренцо ди Медичи во Флоренции, а затем получила степень магистра иностранных дел в Университете Джона Ф. Кеннеди.

В 1999 году, когда Рахим получила художественную степень и работала заместителем учителя, она отправилась в семейную поездку в Гранд-Каньон, которая изменила ее жизнь. Там она и ее брат обсудили импорт сухого чая с лаймом, который они пили в Ираке в детстве, и из этого разговора родилась идея создания собственной компании по производству экологически чистого чая. Рахим преодолела свои опасения по поводу такого большого риска, и в том же году на свет появился Numi Organic Teas.

С момента своего запуска Numi получила огромное признание как одна из самых быстрорастущих компаний Inc. Magazine, одна из самых здоровых компаний Greatist.com для работы в Америке и обладатель награды за гражданство от ассоциации Specialty Food Association. Рахим также участвовал в Форуме Белого дома по бизнес-инновациям.

Совсем недавно она жила и работала на ферме площадью 2 акра в Петалуме, Калифорния, со своим мужем, пасынком, собакой, двумя козами, шестью цыплятами, шестью утками и кроликом. Несмотря на то, что она является одним из ведущих гурманов-предпринимателей в стране, ее утро явно сдержанное.

Утро Рахима

  • 6:30. Просыпаюсь либо от того, что щенок скулит, чтобы выйти на улицу, либо от моего пасынка, заползшего в кровать и обнявшего меня с добрым утром. Мы говорим о том, как мы спали, и о своих снах, и иногда он приносит с собой книгу, которую хочет, чтобы я прочитал.
  • 7. Приготовьте его - позавтракайте, оденьте, приготовьте закуску и помогите ему с домашним заданием.
  • 7:30:пока муж водит нашего сына в школу, я кормлю щенка и играю с ним, а затем готовлю завтрак для нас двоих. Я делаю кофе (не чай!) И яйца из свежих с фермы.
  • 8:позавтракайте с моим мужем, графическим дизайнером-фрилансером, который работает над некоторыми проектами для Нуми. Мы болтаем о том, что нам нужно сделать в этот день - о результатах, сроках и идеях. Он помогает мне делать наброски вещей, над которыми я работаю, а я помогаю ему в административных вопросах.
  • 9:Перед ноутбуком за столом. У меня есть небольшой журнал, в котором я записываю свои различные проекты, поэтому я просматриваю его и записываю на стикерах то, что хочу выполнить, вместе с тем, сколько времени мне потребуется на выполнение каждой задачи. Это не дает мне чувствовать себя перегруженным, потому что я могу соскребать предметы на ходу. Затем я начинаю проверять электронную почту.
  • 10. Сделайте первую чашку чая.

ПОСЛЕДУЮЩИЕ:Присоединяйтесь к зоне без осуждения. Подпишитесь на HerMoney в Instagram.

Вики Хёфл, автор, профессиональный спикер и эксперт по воспитанию

Она может быть матерью пятерых детей, но то, что она держала своих утят подряд, определенно не помешало Вики Хефл взлететь в карьере. Тем не менее, ей потребовалось время, чтобы встать на ноги. Она родилась в Южной Калифорнии, переехала в Сиэтл в возрасте 10 лет и после школы провела десять лет, путешествуя по миру, пытаясь настроиться на свою страсть, прежде чем в конце концов вернулась на корпоративную работу в Сиэтл. Вскоре после этого она вышла замуж, родила ребенка и стала домохозяйкой.

Нуждаясь в дополнительном доходе, Хефл начала наблюдать за горсткой других детей вместе со своими собственными. Ее здравый смысл в воспитании детей - если вы с самого раннего возраста приглашаете детей стать полезными членами семьи и поощряете их, у вас будет больше шансов вырастить эмоционально здоровых, компетентных и уважительных взрослых. . Ее дневной уход на дому вскоре превратился в полноценный центр с полным персоналом и десятками детей, от младенцев до второклассников.

В 1995 году Хефл и ее семья решили спастись от городской суеты и переехали на органическую ферму в сельском Вермонте. Там она вышла замуж за мужчину, у которого было двое собственных детей. Вместе у них было пятеро детей в возрасте до пяти лет, что ее нисколько не замедлило. В перерывах между родительскими классами, частными тренировками по воспитанию детей и выступлениями на выступлениях Хефл написала четыре книги и запустила отмеченную наградами программу Parenting on Track.

Так в чем же ее секрет оставаться в здравом уме среди шума и суеты? Хефл старается, чтобы утро соответствовало ее естественным ритмам. «Я работаю в соответствии с тем, как я себя чувствую, вместо того, чтобы заставлять себя выполнять определенную повестку дня каждый день», - говорит она. «Я считаю, что этот подход помогает мне сделать много за короткий период времени, а также стимулирует мое творчество». Благодаря своему стремительному стилю она способна путешествовать даже в самые лихорадочные дни с чувством безмятежности.

Утро Хефла

  • 6:Просыпайтесь и пишите в свой дневник или читайте что-нибудь духовное, например, Дипака Чопры. Я устанавливаю свое намерение на день, а затем медитирую. Мои дети сейчас учатся в колледже, но я так начинал свой день, даже когда все они были дома.
  • 7. Выпейте чашку чая и съешьте легкий завтрак или сок.
  • 7:30. Послушайте радиостанцию ​​на Пандоре, которая передает мое настроение, потому что я считаю, что это помогает мне ориентироваться в течение дня.
  • 9:30. Позвоните моему деловому партнеру и уточните расписание на оставшуюся часть дня - встречи, занятия, собеседования и проекты.

ПОДРОБНЕЕ:

  • Лучшие онлайн-упражнения, которые действительно вдохновят вас слезть с дивана
  • Как включить оздоровительные привычки в свой бюджет
  • Когда уход за собой приводит к расточительству?

ПОДПИСАТЬСЯ: Мы меняем наши отношения с деньгами, по одной женщине за раз. Подпишитесь на HerMoney сегодня.


долг
  1. Бухгалтерский учет
  2. Бизнес стратегия
  3. Бизнес
  4. Управление взаимоотношениями с клиентами
  5. финансы
  6. Управление запасами
  7. Личные финансы
  8. вкладывать деньги
  9. Корпоративное финансирование
  10. бюджет
  11. Экономия
  12. страхование
  13. долг
  14. выходить на пенсию