Легко предположить, что финансовая уверенность возрастает со временем. В конце концов, вы зарабатываете больше денег, когда становитесь старше. Однако, похоже, верно и обратное. Недавние исследования показывают, что финансовый стресс, а не уверенность в себе, усиливается с возрастом, достигает пика в середине жизни, а затем проходит к 60 годам.

Этот финансовый стресс может быть причиной кризиса среднего возраста.

U-образная кривая финансовой уверенности и счастья

Если бы вы проиллюстрировали финансовую уверенность разных поколений, вы бы увидели, что результаты имеют форму U-образной кривой. Уверенность и счастье самые высокие на самых ранних и последних стадиях жизни и самые низкие в середине. На самом деле, финансовая уверенность достигает своего дна в возрасте 40–50 лет. (Подробнее о том, в каком возрасте вы наиболее счастливы.)

Плохое самочувствие в 40-50 лет не имеет особого смысла. У большинства людей есть семьи, они зарабатывают деньги, владеют домом и т. д. Однако стресс могут вызывать именно эти обязательства.

Исследования показали, что уверенность в собственном финансовом положении напрямую связана с количеством обязательств, которые у вас есть в определенные моменты жизни. Максимальное количество обязательств обычно приходится на средний возраст. Это период, когда такие вещи, как ипотечные кредиты, свадьбы, дети, образование, старение родителей и здравоохранение, конкурируют за ваше время и деньги.

Принимая во внимание эти расходы, неудивительно, что работники в возрасте 45–54 лет чувствуют себя напряженными и наименее уверены в своих пенсионных финансах.

Этот финансовый стресс может легко привести к кризису среднего возраста, как описано в статье The Atlantic "The Real Roots of Midlife Crisis".

8 способов обрести счастье и финансовую уверенность в среднем возрасте

Итак, кризис среднего возраста реален и может быть вызван финансовым кризисом.

Вот 8 вещей, которые вы можете сделать, чтобы преодолеть чувство финансового стресса:

# 1. Создайте финансовый план

Хотите:

• Почувствовали себя более уверенно при принятии финансовых решений?
• Сэкономить больше денег?
• Достичь большего прогресса в достижении финансовых целей?

Составьте финансовый план! Исследователи обнаружили, что люди, у которых есть финансовый план, чувствуют себя более уверенно и добиваются лучших финансовых результатов.

«Когда вы беспокоитесь о своих финансах, вы должны реально взглянуть в лицо своей финансовой ситуации, посмотреть на нее и составить план. Есть искушение отложить все дела на потом, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы существенно улучшить свою конечную игру», — говорит Джон Ширман, финансовый консультант компании IV Lions, LLC, расположенной в Саусалито, Калифорния. обслуживает клиентов в районе залива Сан-Франциско.

Именно незнание создает стресс.

NewRetirement Пенсионный планировщик позволяет легко построить свой собственный план. Будьте организованы. Посмотрите, где вы стоите. Найдите способы лучше использовать свое время, сбережения, налоги, доход, страховку и многое другое.

#2. Выясните, сколько сбережений вам понадобится

В среднем возрасте на горизонте маячит выход на пенсию. Вы, вероятно, взволнованы этим, но также беспокоитесь о том, достаточно ли суммы, которую вы сэкономили.

Ваши беспокойства совершенно нормальны, но есть способы подавить эти тревоги и помочь успокоиться.

Некоторые говорят, что к 35 годам у вас должно быть отложено примерно в 1,4 раза больше вашего годового оклада, к 40 годам — в 2,4 раза, а к 45 годам — в 3,7 раза. сохранена годовая заработная плата.

Тем не менее, это всего лишь рекомендации, и они могут или не могут быть применимы к вам. Единственный способ с уверенностью узнать, сколько вам действительно нужно откладывать, — составить подробный пенсионный план.

#3. Ставьте сбережения выше других обязательств

Да. Есть миллион способов потратить деньги в среднем возрасте, и это вызывает стресс.

Вы не избавитесь от стресса, просто беспокоясь. Вам нужно расставить приоритеты.

И большинство специалистов по финансовому планированию предлагают выбрать пенсионные сбережения в качестве приоритета.

• Есть ссуды для колледжа, но нет для выхода на пенсию.
• Свадьбы и каникулы длятся всего один день или несколько недель. Пенсия часто составляет 30 ЛЕТ и более.
• Выплата долга очень важна. Но не так важно, как накопление пенсионных активов.

«Вы мчитесь к финишу, чтобы выйти на пенсию, — говорит Ширман. «К 50 годам вам нужно откладывать как можно больше».

#4. Увеличьте свои сбережения, когда дети уйдут из дома или вы погасите долг

Ваши финансовые обязательства сейчас максимальны, но это хорошая новость для вашего будущего. Вы скоро облегчите финансовое давление. Просто подумайте об улучшении денежного потока, когда ваши дети станут финансово независимыми, а долги будут погашены.

Однако вместо того, чтобы улучшать свой образ жизни, когда вы списываете финансовые обязательства, увеличьте норму своих сбережений.

Узнайте больше о том, как сэкономить больше, когда дети летают в курятнике.

#5. Выберите процветание в среднем возрасте

Начало интересное. Концы — это цель. Середина? Никто на самом деле не поэтизирует средние частоты.

Мидлы — это место, где происходит вся работа. Они также являются местом, где действительно происходит жизнь. Поэтому особенно важно выбрать процветание и максимально использовать это время.

Ознакомьтесь с 8 идеями о том, как преуспеть в трудные времена или переходный период.

#6. Подружитесь со своим будущим Я

Исследования показывают, что наш мозг естественным образом воспринимает себя в будущем как незнакомца. И, скажем прямо, вы вряд ли будете копить на пенсионные расходы или ухаживать за телом незнакомца. Оказывается, визуализируя себя в будущем и «узнавая» этого человека, вы с большей вероятностью предпримете шаги сейчас, чтобы позаботиться об этой будущей версии себя.

Если вам 40 лет и вы надеетесь выйти на пенсию через 30 лет, или вам 67 лет и вы надеетесь, что у вас достаточно ресурсов, чтобы финансировать оставшуюся жизнь, вот 7 способов визуализировать свое будущее, чтобы вы могли создать и реализовать действительно эффективный план:

#7. Попробуйте творческий отпуск или мини-отставку

Подумайте еще раз, если вы считаете, что выход на пенсию в 50 лет невозможен.

Конечно, вы не можете бросить работу навсегда, но, возможно, вы можете «примерить» пенсию и посмотреть, каково это.

Все больше и больше людей уходят на мини-пенсию, беря на работе месячный или годовой творческий отпуск. Некоторые временные пенсионеры предпочитают проводить время с семьей, другие занимаются хобби, а третьи изучают альтернативные варианты работы, вторую карьеру.

Узнайте больше о творческих отпусках и мини-пенсиях.

#8. Избегайте романов и дорогих спортивных автомобилей

Слушайте, если вы уже чувствуете финансовый стресс, у меня есть для вас новость:тропы кризиса среднего возраста — спортивные автомобили и развод — определенно усугубят ситуацию.